Hieronder de verhalen van de gebruikers van powerslim bij Studio Lianne.


Sinds ik begonnen ben met Powerslim heb ik weer energie, ik voel mij gezond en vooral fit!
Na het stoppen met roken en het rouwproces na het overlijden van mijn moeder ben ik ruim 15 kg aangekomen. Ik merkte dat ik steeds zwaarder en dikker werd, maar het zat mij niet echt in de weg. ik was gestopt met roken en ik had veel verdriet dus ik mocht eten.! Dus ik had een goede excuus. Tot dat ik in zomer 2017 geconfronteerd werd met ene foto waar ik als ‘big-mama’ stond. Ik was 84,5 kg en de grens was bereikt.
Vanaf juni 2017 tot december 2017 ben ik op eigen kracht maar 2 kg afgevallen en dat was heel frustrerend. Ik was zogenaamd gezond aan het eten en heel veel aan het sporten. In deze periode ben ik een advertentie van mijn coach tegengekomen, ik ben geluk gaan lezen wat Powerslim is en wat de ervaringen zijn. Ik heb gelijk dezelfde dag contact opgenomen met mijn coach en week later ben ik gestart met het starterspakket. Nu 10 maanden later ben ik 18 kg kwijt en zit zelfs onder mijn streefgewicht. Dit had mij nooit gelukt zonder Powerslim en de goede begeleiding van mijn lieve coach Lianne en natuurlijk overheerlijke producten van Powerslim. Ik neem zeker geen afscheid van mijn coach want ik vind de producten heerlijk!
Dank je wel Lianne voor je steun, goede begeleiding en je toegankelijkheid!

———————————————————————————————————————————


Afgelopen jaren groeide de kilo’s er langzaam aan. We houden van gezelligheid; feestjes, BBQ en etentjes met vrienden en familie icm een drukke baan en sociaal leven met 3 opgroeiende kinderen zijn de verleidingen groot. Al een aantal jaar hikte ik er tegen aan en ik wist gewoon even niet zo goed hoe het ‘moest’. Via een kennis had ik goede ervaringen gehoord over Powerslim. De combinatie van eiwitrijk, koolhydraatarm en het receptenboek heb ik veel aan gehad. Ik heb weer handvatten voor het bereiden van een verantwoorde maaltijd. De ruime keuze van producten van Powerslim helpt daar zeker bij. Daarbij heb ik minimaal 3x per week gesport om de verbranding te activeren. In 4 maanden ben ik ruim 12 kg afgevallen! Door het wekelijkse weegmoment monitor je niet alleen je gewicht, maar ook het aantal kg vet, je vetpercentage, vochtbalans en spiermassa, waardoor je ook weet dat je beter in balans bent. Ik voel me energiek en ben er superblij mee! Dank voor de begeleiding Lianne!

—————————————————————————————————————————————————–


Al zolang als ik mij kan herinneren ben ik aan de zware kant geweest. Ik maakte mezelf wijs dat dit was wie ik was en ik daar niks aan kon doen. Toch zat ik hierdoor nooit lekker in mijn vel. Ik was continu onzeker en voelde mijzelf niet fit. Tuurlijk probeerde ik hier meerdere malen iets aan te doen, maar iedere keer weer zonder succes. Vaak eindigde ik met een kilo’s extra erbij.
Ik las over powerslim en de wekelijkse begeleiding van een coach. Dit zou weleens iets voor mij kunnen zijn dacht ik. Dus ik maakte een afspraak met Lianne, het eerste weegmoment was alles behalve een feestje. Het was een enorme confrontatie dat ik het zover had laten komen. Samen met Lianne heb ik het plan doorgesproken en ben ik hier voor de volle 100% voor gegaan. Vanaf dat moment was iedere week een ieder weegmoment een feestje. Het wekelijkse contact, de begeleiding en het wekelijkse resultaat zorgde dat ik het vol kon houden.
Mijn doel was fitter worden en meer zelfvertrouwen krijgen. Fitter worden merkte ik met de week. Ik handbal op redelijk niveau en merkte dat ik meer conditie kreeg met de week. Ik vond rennen en conditie training ook steeds leuker worden. Als doel wilde ik meedoen aan een hardloopwedstrijd, 5 KM was eerst de planning maar dit ging vrij makkelijk. Dan maar met de 10KM, iets wat ik hiervoor nooit had gekund. Zo gezegd, zo gedaan. Dat voelde als een echte overwinning. Ook het zelfvertrouwen groeide met de week, ik zit weer lekker in mijn vel en kan alle kleding weer dragen!
Nu in het na-traject heb ik ook nog veel steun aan Lianne, het maandelijkse contact zorgt ervoor dat ik mijn vragen en problemen kan bespreken. Soms heb ik nog een mindere dag, maar ik weet doormiddel van balansdagen toch steeds op gewicht te blijven.


Via een kennis had ik over Powerslim gehoord, en zag het regelmatig voorbij komen op Facebook met positieve reacties…. Daardoor werd ik zelf ook nieuwsgierig en had toen gelijk een afspraak gemaakt voor meer informatie bij Lianne.
Een uurtje later stond ik met een startpakket buiten en begon ik aan mijn strijd tegen de kilo’s. Ik vond het super goed te doen en de begeleiding is top. De kilo’s gingen er keurig af, en ben zelfs tussendoor op vakantie geweest…. Het is echt niet moeilijk, en ik vind dat iedereen het kan….. Het is het beste wat ik ooit gedaan heb……


Ik had al een keer Powerslim gedaan, en dat was me goed bevallen. Alleen ging het mis in fase 3; mijn oorspronkelijke coach was gestopt, en met de nieuwe coach had ik niet echt een klik. Toen ik een afspraak moest afzeggen, heb ik het maar zo gelaten, en geen nieuwe afspraken meer gemaakt… En helaas zaten de kwijtgeraakte kilo’s er voor de helft al gauw weer aan. Zo zonde! Dus besloot ik om dan nog een keer via Powerslim op gewicht te komen, en het daarna wel vol te houden in de stabilisatiefase. Gelukkig was de begeleiding van Lianne een stuk beter. Ze houdt je gewoon goed in de gaten en laat je er niet mee wegkomen als je even niet zo gemotiveerd bent. Dat is precies wat ik nodig heb. Want het blijft moeilijk om altijd gezonde en goede keuzes te maken als het om eten en drinken gaat. Althans, in mijn geval wel. Hoewel de Powerslim producten lekker zijn, en er genoeg keus is, en het dieet daardoor goed te volgen is! Ik ben intussen de overtollige kilo’s weer kwijt, en ga nu wél voor een jaar stabiliseren! Met de steun van Lianne gaat dat zeker lukken.


Via Social Media kwam ik regelmatig positieve berichtjes tegen van mensen die met PowerSlim af waren gevallen. Omdat ik heel mijn leven met mijn (over)gewicht worstel, was ik geïnteresseerd in de werkwijze van Powerslim. Na veel googlen over koolhydraatarm eten werd ik enthousiast en heb begin juli 2017 contact gezocht met Lianne. Zij reageerde direct en ik kon snel voor een intake komen. De eerste weging was schrikken. Mijn BMI en metabolische leeftijd waren schrikbarend hoog. Hierdoor raakte ik nog meer gemotiveerd om mijn levensstijl aan te passen. Vol goede moed ben ik gestart en de eerste week ging van een leien dakje. Ik hoefde alleen het menu te volgen. Ook het eerste resultaat was hoopgevend. Daarna heb ik mijn levensstijl drastisch aangepast. De 6 eetmomenten ofwel om de 2,5 uur eten, MET lekkere/makkelijke tussendoortjes werken voor mij. Geen moment ben ik in de verleiding gekomen om producten die in de eerste fase ongeoorloofd zijn, te nemen. Zelfs op vakantie in Amerika, tijdens lunches, dinertjes of feestjes had/heb ik hier geen trek in. Het afvallen verliep goed, zodat ik mijn streefgewicht nog met 5 kg naar beneden heb bijgesteld. Inmiddels eet ik ruim een half jaar koolhydraatarm en ben 30 kg lichter. Ik voel me heerlijk. Mijn conditie is met sprongen vooruit gegaan en ik kan eindelijk kleding kopen die ik echt leuk vindt.


Na een fantastische vakantie op Mallorca met mijn gezin vond ik het tijd om de knop om te zetten.
Ik ben een echte levensgenieter, maar besefte dat het allemaal best met wat meer mate mocht.
In de loop der jaren diverse diëten geprobeerd, maar altijd een half resultaat. Langzamerhand kwam er toch elk jaar een kilootje bij. Ik zocht naar een dieet met begeleiding en zo kwam ik bij studio Lianne terecht. Lianne heeft mij kennis laten maken met de diversiteit van powerslim producten. Ik was eigenlijk meteen erg enthousiast. De producten smaken allemaal erg lekker en de variatie in de weekmenu’s zorgde ervoor dat ik gemotiveerd bleef. Het wekelijkse weegmoment is uiteraard een enorme stok achter de deur. Dit alles bij elkaar heeft ervoor gezorgd dat ik 12 kilo ben afgevallen. Ik voel me fit, energiek en ben super trots op mezelf!
Bedankt Lianne voor de begeleiding tot nu toe!

—————————————————————————————————————————————————————————-

 

Door het stoppen met roken was ik 20 kilo aangekomen. Die zaten me erg in de weg. Had het daardoor nog steeds benauwd, en ik herkende mezelf niet meer in de spiegel. Afschuwelijk vond ik het, overgewicht maakte me lelijk.
Een kennis adviseerde me Powerslim ze was er zelf in vrij korte tijd 10 kilo mee afgevallen. Ik wilde al een tijd van mijn ongezonde overgewicht af. En besloot het te proberen.
In 4 maanden tijd 20 kilo afvallen zonder te sporten. Dat is mij gelukt dankzij Powerslim.
De knop moest om geen koolhydraten meer, en 4 maanden geen alcohol. Maar wat is nou 4 maanden op een mensen leven. 4 kleding maten minder en inmiddels 23 kilo lichter. Ik voel me als herboren! Ik kan weer zonder moeite een trap beklimmen, en kan weer leuke kleding aan. Door 3x per dag een lekker tussendoortje kon ik het zonder al te veel moeite vol houden. Ik kan dit dieet aanbevelen. Het is alleen jammer dat het een vrij duur dieet is. Door dat je veel powerslim producten nodig hebt.
(De foto is een oude jas, waar ze nu samen met haar zoon inpast… wat een topper…)


———————————————————————————————————————————————————————————————-

Mijn naam is Mariëlle, woon in Honselersdijk en ik ben vanaf februari bezig met Powerslim.
Er moesten wat kilo’s af, en dat is goed gelukt bij Lianne, totaal al twintig!
In plaats van drie keer per dag eten, heb ik nu zes eetmomenten per dag, dus het is heel goed vol te houden.
Elke week op de weegschaal en de kostbare producten zijn een stok achter de deur.
Ik voel me er goed bij!

——————————————————————————————————————————————————————–

En nu ben ik alweer 1 jaar verder…….1 jaar verder en nog steeds op gewicht. Ik mag best wel zeggen dat ik enorm trots ben op mijzelf. Nooit heb ik een dieet vol kunnen houden en kwam ik weer alle kilo’s aan die ik was afgevallen en nu….nu ben ik nog steeds alle kilo’s kwijt. Ik ben zo gelukkig met mijn nieuwe ik! Ik kan gewoon weer een winkel in lopen en naar de kleinere maten lopen en dat zit dan gewoon goed. Het wordt weer lekker weer en nu trek ik graag een leuk jurkje aan zonder mij te schamen. Ik voel mij gewoon weer super goed in mijn nieuwe lichaam.
Natuurlijk let ik nog steeds op mijn voeding al moet ik zeggen dat er ook dagen zijn dat ik er minder goed op let. Dan weet ik de dag erna weer wat ik ervoor moet doen en zo blijf ik stabiel. Ik eet nu weer gewoon normaal alleen hou ik mij nog wel aan 6 eet momenten per dag en probeer ik mijn tussendoortjes zo verantwoord mogelijk te houden. Ik kan echt iedereen adviseren om PowerSlim te gaan volgen. Het is goed vol te houden en zie aan mij het resultaat. Nogmaals wil ik Lianne onwijs bedanken voor haar steun.

—————————————————————————————————————————————————-

 

Eind december kwam ik bij Lianne terecht, ik wilde dolgraag wat kilootjes afvallen en had om mij heen al wat goede resultaten van Powerslim gezien en gehoord.

Na de zwangerschap van mijn oudste was ik ruim 20 kilo aangekomen en in het jaar erna werd ik ziek en kreeg ik medicijnen waar ik van aan kwam.
Gelukkig ging het met mij in de loop van de jaren beter en kreeg ik andere medicijnen en deed ik wel een poging om af te vallen maar de kilo’s bleven jammer genoeg.
Ik had mij voorgenomen om 20 kilo af te vallen en na het intake kreeg ik een starters pakket mee en kon ik beginnen. In het begin had ik het info boekje nog wel eens nodig en het kookboek maar op een gegeven moment wist ik het zelf wel, of ik stuurde Lianne even een berichtje als ik wat wilde weten. Met het avond eten konden de kinderen gewoon mee eten dus dat was geen probleem. Het afvallen ging mij best makkelijk, en toen ik eenmaal 20 kilo eraf had ging ik door tot 30.
Nu ben ik bijna in fase 3 en ruim 40 kilo afgevallen! En daar ben ik super trots op! En eerlijk het is me alles mee gevallen. Ik heb geen honger gehad en heb nu geleerd dat ik op bepaalde tijden iets moet eten wat ik voorheen nooit deed. Ik heb alleen zwarte koffie moeten leren drinken maar met een zoetje was het best te doen. Ik ben niet echt iemand van het sporten maar ik wandelde altijd al wel veel en dat doe ik nog steeds. Ik voel me nu veel beter, zit lekkerder in mijn vel en wat ook wel leuk is soms herkennen ze me niet en moeten ze nog een keer kijken of ik het wel ben.
Ik heb geen spijt dat ik aan powerslim begonnen ben! En Lianne tot zover alvast bedankt voor de suport!

 

 

————————————————————————————————————————————————————————


Van daag voor het laatst naar Lianne van power slim geweest. Ben 12 kilo afgevallen. Was super ging élke week met plezier naar haar toe .Goeie begeleiding. Het eten was ook super lekker. Ik had nooit honger .Lianne je bent een kanjer in je vak .en voor de mensen die graag wat kilootjes af willen vallen .Ga naar Lianne van power slim.

——————————————————————————————————————————————————–

Afvallen, De strijd tegen de kilo’s

Mijn naam is René Olislagers en ik woon in Honselersdijk. Hier woon ik nu al weer bijna 20 jaar. Ik ben opgegroeid in Hellevoetsluis, waar ik de lagere school en de middelbare school heb doorlopen. Na de middelbare school ben ik gaan studeren in Rotterdam. In Rotterdam heb ik 5 jaar van het studentenleven mogen genieten. Op het moment dat ik dit schrijf ben ik 45 jaar en met een lengte van 1,81 m weeg ik nu 86 kilo. Een gezond gewicht zouden de artsen zeggen. Dit is niet altijd zo geweest. Jarenlang ben ik veel te zwaar geweest, met als hoogte punt een gewicht van 116 kg. Mijn overgewicht begon denk ik al op jonge leeftijd. In de pubertijd, zo rond mijn 14e jaar, had ik makkelijk toegang tot (grote) hoeveelheden slecht en lekker voedsel. Je kent dat wel: snoep, chips, frisdrank, patat, enfin, alle lekkere dingen zeg maar. Sporten deed ik ook al veel, badminton, voetbal, basketbal, honkbal, jiu jitsu. Ik zat dus niet stil. Als we in die tijd ergens naar toe wilde, dan moesten we meestal met de fiets. Dus een avondje stappen betekende toch al gauw zoals 12 km fietsen. En toch begon ik te groeien, ik was niet slank. Niet alleen kwam ik de noodzakelijke kilo’s aan, maar ook de niet noodzakelijke kilo’s. Tijdens mijn studententijd werd dit natuurlijk alleen maar erger. Een student feest en drinkt er op los en is per definitie lui, althans, een groot gedeelte van de studenten. Laten we niet iedereen over 1 kam scheren. Maar ik behoorde wel tot het prototype student. Veel drank en slecht eten en weinig sport. Je kunt je wel voorstellen dat de kilo’s eraan vlogen. Voor lijnen was geen tijd en dat deden trouwens alleen vrouwen. Mannen dronken bier en aten pizza of shoarma. Omdat je jong was kon je het allemaal wel hebben dacht je. Ik was veel te zwaar, ik had er alleen geen last van. Mijn lichaam had zich prima aangepast om het gewicht te dragen. Gewrichten protesteerde niet en conditioneel had ik ook niks te klagen. Een lichter referentiekader had ik toch niet, dus wie deed me wat in die tijd. Na de studie word je natuurlijk wat serieuzer en dan gaat het toch wel aan je knagen dat je al die overtollige kilo’s met je mee moet zeulen. Maar nog steeds geen lichamelijke klachten en veters strikken kon je ook vermijden door instappers te kopen. En dan komen de kindjes. Leuk spelen als ze wat ouder worden gaat prima, maar niet zo makkelijk als vroeger. Dan komt er toch het besef dat je er wat aan moet doen. Aan die kilo’s  te veel. En dan begint de zoektocht naar het wondermiddel. Het wondermiddel dat mijn overtollige kilo’s moet laten verdampen, het liefst als sneeuw voor de zon. Wat heb ik allemaal wel niet geprobeerd zeg, de ab-crunch. Je weet wel, die van de amazing discoveries; slechts 5 minuten per dag en je hebt binnen de kortste keren een sixpack. Je gebruikt hem 3 of 4 keer en uit pure frustratie koop je maar een sixpack en je ab-crunch staat binnen no-time op marktplaats voor een volgende dromer. Toen kwam meneer Montignac met een wonder dieet. Iedereen verslaafd aan de Montignac, de boeken waren niet aan te slepen. Ook geen succes op korte termijn. Sonja, Dr. Frank, South Beach, enz, enz. Allemaal hebben ze een wonderdieet, maar niks werkt op korte termijn. Toen kwam het Cambridge dieet op mijn pad. Lekker makkelijk, 3x per dag een shake, sporten niet vereist en je kon lekker afvallen. Even door de zure appel heen bijten, maar succes gegarandeerd. Ook hier weer een teleurstelling. Toegegeven, de kilo’s vlogen eraf. Binnen 4 maanden was ik 30 kilo kwijt ! Mensen vroegen aan mij of ik ziek was, want dit kon niet gezond zijn. Lijkbleek zag ik eruit, maar wel lekker slank. 81 kg woog ik. Maar dan. Kon toch niet de rest van mijn leven shakes en reepjes blijven eten. Je moet weer normaal gaan eten. En dat is dus een van de grote problemen bij een crash dieet ! Wat ga ik nu eten ? Wat is normaal. Je lichaam is gewend geraakt aan weinig calorieën, je spieren zijn op en je vochthuishouding ontregeld. Dus als je weer een boterham neemt, denkt je lichaam, zo die ga ik even bewaren voor later, voor slechtere tijden. Dus alles wat je eet wordt opgeslagen waardoor je binnen no-time weer aankomt. Het zogenaamde jojo-effect. Begeleiding is cruciaal na zo’n dieet. En dat ontbreekt er nog weleens aan. Kortom, 4 maanden vasten voor niks, want binnen 4 maanden zit je weer op je oude gewicht. En dan begint het frustrerend te worden. Een tijdje heb ik mij er toen niet actief mee bezig gehouden. Ik mocht alles weer eten van de dokter laten we maar zeggen. En dat was me ook aan te zien. De weegschaal bevestigde dat ook nog eens. Wat is nu het geheim ? Bestaat er een wondermiddel ? Het knaagt toch aan je. Maar ja je laat het maar gaan met de gedachte; als het uit de hand loopt kunnen we altijd nog gaan crashen, dan zijn we weer een tijdje op gewicht en dan proberen we dit zo lang mogelijk zo te houden. Maar waar ik geen rekening mee gehouden had waren lichamelijke klachten. Met een gewicht van 111 kg (en nog steeds 1,81 m lang) begon ik toch wel last te krijgen bij het opstaan. Mijn knieën begonnen te protesteren en dat is balen. Dus nu moest er actie ondernomen worden. Via-via ben ik toen in contact gekomen met Lianne Borsjé van Power Slim. Ik had hier een aantal succesverhalen over gehoord en aangemoedigd door mijn vrouw heb ik op 29 december 2016 een intakegesprek gehad. Het is wel even wennen om als man een nagelstudio binnen te stappen, maar gelukkig zag ik een grote kast met allemaal doosjes Power Slim producten, dus was ik gerustgesteld. Na een grondige uitleg van Lianne heb ik al snel besloten om te starten met het Power Slim programma. In het begin krijg je veel info en weet je niet wat wel en niet mag. Alle fases, de eetmomenten (6 per dag, daags lekker), hoeveelheden gecombineerd met wat wel en wat niet. Maar gaandeweg wordt t steeds duidelijker. En je mag meer dan je denkt. De handige weekmenu’s zijn in het begin erg makkelijk om in te komen. Compleet met boodschappenlijst met normale producten die je normaal bij de super in het dorp kunt halen. Werkt prima en je weet wat je mag eten. Ook handig is het starterspakket, hierin vind je de meeste producten zodat je kunt proberen wat je wel en niet lekker vindt. En niet alles is lekker, want smaken verschillen nu eenmaal. Ook mooi is dat je gewogen wordt. Uiteraard zou je denken, maar dit wegen is toch anders. Je gewicht kun je thuis ook meten met een standaard weegschaal, maar je gewicht bestaat uit meerdere elementen, zoals: vocht, vet, spieren en botten. Al deze zaken worden bijgehouden met moderne meetapparatuur. Hierdoor krijg je inzicht in het verloop van je afvaltraject. Inmiddels ben ik 25 kg afgevallen op een gezonde manier. Dat wil zeggen, niet met een crashdieet, maar op een verantwoorde wijze met gevarieerd eten. Ook ben ik meer gaan sporten. Want alleen diëten werkt gewoonweg niet. Wat ze je ook vertellen, het komt steeds op hetzelfde neer: Neem je meer calorieën tot je dan dat je verbrandt, dan word je zwaarder. En andersom geldt het natuurlijk ook: Neem je minder calorieën tot je dan dat je  verbrandt, dan wordt je lichter. Een ander alternatief is er gewoonweg niet. Veel mensen die willen afvallen (waaronder ikzelf) zijn goed met smoesjes en redenen verzinnen om niet aan een dieet te (willen) beginnen. Je kent ze wel, slechte spijsvertering, heeft geen zin, volgende week is het Pasen, vakantie, enfin er is altijd wel wat en het komt nooit uit. Daarom moet de knop om. Afvallen is ook een mentale kwestie en je moet in je hoofd klaar zijn om af te willen vallen. Lianne kan je daarbij helpen. Zij heeft de middelen en de producten om je te motiveren om af te vallen en om op gewicht te blijven. Je levensstijl zal moeten veranderen en je zult het vol moeten kunnen houden. Het programma is gebaseerd op eiwitten inname en verminderde koolhydraten inname. Ik heb het programma als positief ervaren en bij mij heeft het gewerkt. Het is niet goedkoop, maar een diëtiste is ook niet gratis en dan heb je nog geen producten. Het is zeker niet zaligmakend geweest voor mij, maar iedereen ervaart het proces naar een gezonder leven op zijn of haar eigen manier. Lianne was de stok achter de deur als ik weer eens buiten het Power Slim boekje ging, maar ik kan het iedereen aanraden die wel klaar is met alle wondermiddeltjes en nu eens echt wat wil veranderen.

Lianne, bedankt voor je toewijding en support.

——————————————————————————————————————————————————————————–


Met de jaren kwamen er steeds meer kilo’s bij en het lukte mij maar niet goed om af te vallen, het lukte wel maar dit ging zo langzaam dat ik het na een paar weken weer voor gezien hielt. Maar ik kreeg nu ook lichamelijke klachten en wilde er nu toch echt wel wat aan gaan doen. Bij mijn zus en nichtje had ik goede resultaten gezien doormiddel van Powerslim en heb toen zelf ook een afspraak bij Lianne gemaakt voor advies, en ging weg met het startpakket. Ik was best wel bang dat het dit keer ook niet ging lukken want ik ben een enorme broodeter, maar de producten zijn allemaal even lekker en ik heb totaal geen hongergevoel gehad.  Ben begin februari begonnen met PS en na drie maanden was er al 13 kilo af en had ik mijn streefgewicht behaald. Je ziet al heel snel resultaat en hierdoor ben je extra gemotiveerd om door te gaan.  Ben blij dat de stap genomen heb om naar Lianne te gaan. Met bewust zijn van wat je eet en bewegen moet het gaan lukken om op gewicht te blijven.

Lianne bedankt!

————————————————————————————————————————————————————————————-

 

Na in een paar jaar tijd enorm aan te zijn gekomen, was ik het plots zat! En nu, de motivatie was er, maar hoe doe je dat dan……
Een paar collega’s waren goed afgevallen met behulp van Powerslim en het bleef er bij hen ook af, dus heb ik ook contact opgenomen met studio Lianne. Nu, na drie maanden, ben ik op gewicht (8 kilo eraf) en voel mij prima! Het ging natuurlijk niet vanzelf, maar met de juiste steun en best lekker producten heel goed te doen.

Bedankt Lianne!

———————————————————————————————————————————————————————


Als je jezelf echt niet meer lekker voelt en bij alles hijgt als een paard, gaat de knop om.
Nu is het genoeg ,geen rits meer van je laars kunnen sluiten want er zit een buik in de weg.
Over de trappen in huis nog maar te zwijgen.
Het roer moest om.
Op een verjaardag was het power slim verhaal blijven hangen in mijn hoofd.
Vol goede moed met lianne een afspraak gemaakt en begonnen met het start pakket.
Best lastig in het begin, zoveel informatie, maar zoveel lekkere producten.
Echt brood tijdens een dieet, kan ik niet missen hoor, gek op de lijnzaadboterhammen of crackers van PS.
Pannenkoek als ontbijt was mijn favoriet, tijdens de vakantie keek iedereen zijn ogen uit wat ik allemaal eet.
En nog steeds sta ik dagelijks te vertellen wat een heerlijke repen ik mag eten als tussendoortje.
Spaghetti van courgette is mij inmiddels niet vreemd en ik draai er mijn hand niet voor om.
Heel veel lekkere recepten van ps, niet altijd zin in alle poes pas, maar inmiddels sommige aardig onder de knie en mijn eigen draai aan gegeven.
Zorg altijd dat ik mijn eigen lunch bij mij heb , of de reep in mijn tas.
Zit weer heerlijk in mijn vel, zoveel nieuwe kleding en zelfs een bikini!
Dagelijkse reacties van klanten in de juwelier waar ik werk, meid wat zie je er goed uit, dat doet je goed.
Van de zomer weer heerlijk fiets tochten maken en veel wandelen staan nu weer op het progamma.
In 14 maanden 35 kg kwijt, nu op 81 kg vindt ik het welletjes .
Het komende jaar hoop ik dat er geen terug val zal komen en dat Lianne mijn stok achter de deur is.

 

—————————————————————————————————————————————————————————–

25 mei 2016 is de dag waarop ik met volle moed ben begonnen aan powerslim. Ik had op dit moment al van alles geprobeerd maar niks hielp en toen kwam powerslim op me pad en dat was uiteindelijk alles wat ik op dat moment nodig had. Ik was super gemotiveerd en had de deal met lianne afgesloten om 30 kilo in totaal af te gaan vallen. Ik wilde zoveel afvallen omdat ik ondanks mijn ziekte aan mijn schildklier veel ben aangekomen door medicijnen en emotie eten. Ik was vastberaden om het te gaan halen en een nog mooier doel was 15 kilo er af voor 19 augustus want dan gingen me ouders trouwen en dan moest ik dat doel gehaald hebben en inderdaad dat had ik gehaald en wat was ik super trots op mezelf en nu nog steeds natuurlijk! Ik heb altijd genoten van het powerslim eten en nooit een hongergevoel gehad en daarom is het denk ik zo goed vol te houden en ik zei altijd zelf het is geen lijnen maar het veranderen van je levenstijl. Helaas hebben we de 30 kilo die ik wilde afvallen niet gehaald maar met opgeheven hoofd kan ik zeggen dat ik ruim 25 kilo ben afgevallen en ben ik super duper trots op mezelf. Dankzij de hulp van lianne ben ik eindelijk mezelf weer en ga ik vol zelfverzekerdheid weer de straat op. Die vijf kilo gaat er zeker nog vanaf want dankzij de hulp van lianne gaat dit me ook lukken zonder powerslim. Lian, je bent een topper! wat ben ik je dankbaar. Kusjes

———————————————————————————————————————————————————————–

Op 1 september 2016 ben ik begonnen met Power Slim. Dit nadat ik een heel goede vriendin en mijn zus met dit product heel veel af had zien vallen. Ik moet eerlijk toegeven eerst wel sceptisch te zijn. Ik vond het duur en was bang dat dit weer het zoveelste “crash” dieet was. Maar uiteindelijk zag ik ook mijn zus en vriendin op gewicht blijven! En dat was voor mij de druppel! Ik ging naar Lianne, en wat een fijne dame is dat. Zij vertelde me alles heel helder en duidelijk en wilde met name mijn verwachtingen weten. Ze drong mij niets op.
Ik vertelde dat ik ongeveer 20 kilo wilde afvallen maar dat het traject daarna, het op gewicht blijven voor mij van veel groter belang zou zijn.

Nou eerst maar starten met het afvallen en dat ging met de heerlijke producten van PS best goed. Tuurlijk voor iemand die zo koolhydraat verslaaft was als ik viel het heus niet altijd mee. En ook niet alles van PS is lekker…. maar dat is ook uitproberen.
Het afvallen ging heel goed, ook door de feestdagen heel ging het redelijk, Lianne steunt je goed en geeft goed advies op maat. Ik ben nu ruim 18 kilo kwijt en gestart met fase 3 het op gewicht blijven. Ook hierin weer goed advies gekregen om over te gaan naar een “normaal” voedingspatroon. Ik zal moeten accepteren dat afvallen een veldslag is maar het op gewicht blijven een 80 jarige wereld oorlog! Moet ik nu altijd PS blijven eten? Nee, zeker niet! Maar ook daar is Lianne weer met advies over producten die in de gewone supermarkt verkrijgbaar zijn en hoe je een etiket leest. Bewust eten en blijven bewegen zullen voortaan in mijn woordenboek staan hihi.

Ik wil Lianne heel erg bedanken, voor je begeleiding en advies. Ook de bloemen zijn prachtig!

Groetjes en succes voor iedereen die overweegt met Power Slim te starten.

——————————————————————————————————————————————————————————


Al zolang als ik me kan herinneren worstel ik met mijn gewicht, afvallen aankomen, weer afvallen en dan toch weer aankomen en dan meestal meer aankomen dan ik afgevallen was.
Alle diëten al gevolgd, je kent ze wel, crashen, weight watchers, zelfs onder begeleiding van een diëtist.
Maar met de diagnose artrose in handen, voeten en enkels zat er toch niets anders op om af te vallen.
Daarbij had ik ook nog recent een knieoperatie achter de rug, nog een reden om wat aan mijn gewicht te gaan doen.

En toen kwam ik via een vriendin achter PowerSlim.
Werkt super, zei ze. Geen honger, gaat super snel en is nog lekker ook. En je hebt begeleiding en dat blijft een jaar doorgaan als je op streefgewicht bent!
Eerst was ik bang voor de zogenaamde shakes maar niets bleek minder waar.
Heerlijke vervangers, gewoon brood, toast, pasta en zelfs koekjes! Geen honger, je mag tenslotte elke 2,5 uur eten.
En genoeg variatie om het eten en koken leuk te houden.
En nu ben ik ruim 25 kilo afgevallen, voel me goed, krijg veel complimenten en ben om.
Powerslim is op mijn lijf geschreven.
En niet in het minste om het concept, je bent onder begeleiding van een coach, in mijn geval een super coach, elke week bij Lianne op de weegschaal, altijd antwoord op mijn vragen via de app.
Noem het een stok achter de deur of gewoon goede begeleiding. Het werkt gewoon!

Dank je Lianne!!!

—————————————————————————————————————————————————————————–

Al meerdere malen was ik begonnen met lijnen, maar evenzo vaak heb ik het niet volgehouden. Vorig jaar zag ik dat het een vriendin gelukt was na enkele weken met dit PS-dieet al aardig wat kilo’s kwijt te raken, en ze was heel enthousiast over de manier waarop dat ging. Ik heb mezelf eind 2015 aangemeld en ben in januari 2016 begonnen. Daar heb ik beslist geen spijt van. Het eten en de tussendoortjes zijn heel smakelijk en ook de recepten uit het bijgeleverde boek zijn goed te bereiden. Al snel werden de eerste goede resultaten behaald, en mede door de positieve begeleiding van Lianne ben ik inmiddels bijna 15 kilo lichter.  Ik ben heel blij dat ik het gedaan heb. Natuurlijk blijft het opletten maar door nog maandelijks op de weegschaal te staan bij Lianne, heb ik er alle vertrouwen in dat ik dit gewicht kan vasthouden.

—————————————————————————————————————————————————————————————-

Verleden jaar kwam ik Connie tegen en die was heeel wat afgevallen, dus ik zei dat ze er goed uitzag en vroeg hoe ze dat had gedaan. Powerslim, en ze zit bij jou in het dorp. Toch wel een beetje sceptisch, want ik was al 1 keer eerder wat kilo’s afgevallen, heb ik in januari toch naar een mailtje gestuurd en gevraagd om wat info. Ik was er wel klaar voor en na een leuk uitgebreid gesprek heb ik de stoute schoenen aangetrokken en ben begonnen. Ik kan er een lang verhaal van maken naar ik wil gewoon 1 ding kwijt. Het is een super lekker, makkelijk dieet, ook goed te combineren met mijn werk, waarbij je veel steun krijgt van je coach, in mijn geval Lianne en natuurlijk mijn thuisfront. Nu ben ik dan, en heb regelmatig feestjes gehad, maar dat is ook te doen met dit dieet,  21 kg afgevallen en heeeeel blij. Ik voel me goed en de stok achter de deur is elke week wegen en ik moet eerlijk zeggen dat ik in dat half jaartje naar 1 keer zoiets had van ik wil fruit!!! Nu ben ik al een tijdje op mijn gewicht en eet nu wel weer fruit en brood en dat gaat top. Ik val nog steeds af, al zijn het maar onsjes…

Ik heb mijn streefgewicht gehaald en heb geleerd wat nu werkt bij mij. Ik blijf nu nog een jaar onder controle en krijg elke maand weer een boekje wat te doen met feestdagen enz. Dit dieet kan ik echt iedereen aanraden! Ik weet, je moet het zelf willen en dan ook nog zelf doen maar met goede begeleiding kom je er wel!

Thanks Lianne, en ook nog voor het mooie bloemstuk toen ik op mijn streefgewicht was!

—————————————————————————————————————————————————————————–


Afgelopen januari 2016 kwam een collega onze kamer in lopen.
Ik wil gaan afvallen zijn jullie bekend met PowerSlim?
Nee dus, de andere collega kende wel Lianne die de PowerSlim begeleid.
Zullen we met z’n drieën aan dit avontuur beginnen?
Nu weet ik al een aantal jaren dat ik te zwaar was en dat het beter voor mij zou zijn als er wat kilo’s af zouden gaan.
Maar na een heleboel jaren voor anderen gezorgd te hebben en niet zo goed voor mijn eigen lichaam was het knopje afgelopen november al omgezet bij mij.
Ik ben toen begonnen met sporten onder begeleiding.
En inderdaad zijn we in januari met z’n 3e begonnen met Powerslim bij studio Lianne.
Spannend allemaal hoor, bij de intake de vraag wat zou je af willen vallen?
Met 10 kilo zou ik al heel blij zijn.
Het ging echter zo goed dat de 10 kilo er vrij snel af waren en tja ging zo lekker we gaan naar de twintig kilo.
De laatste lootjes waren het zwaarst maar begin juli net voor mijn vakantie de 20 kilo behaald.
Op vakantie in bikini dat was toch al heeeeel wat jaartjes geleden.
Ik ben super blij met het resultaat niet alleen een mooier lichaam maar vooral de gezondheid die bij mij een stuk vooruit is gegaan. Een veel mooiere BMI, suikerspiegel is een stuk naar beneden gegaan een mooiere bloeddruk en veel meer energie om leuke dingen te doen.
Nu het gewicht zien te behouden dat vind ik ook best spannend moet ik eerlijk zeggen maar ik ga er voor.
Het was erg fijn om dit met 3 collega’s te doen we hebben alle 3 het resultaat behaald en elkaar flink kunnen stimuleren tijdens dit half jaar en nu nog!
Bedankt meiden en natuurlijk ook Studio Lianne voor het begeleiden en stimuleren.

————————————————————————————————————————————————————————————-


Vorig jaar na de zomervakantie was ik eigenlijk al klaar met hoe ik eruit zag en mij voelde.
Alles zat in de weg en mijn kleren zaten ook al tijden niet lekker, veel te strak enz.
Maar ja toch kon ik nog niet de knop voor mezelf omzetten om er wat aan te gaan doen want eerlijk gezegd vond ik alles gewoon nog “te” lekker om te laten staan en er was altijd wel een excuus om er niet aan te gaan beginnen.
Na de jaarwisseling 2015/2016 heb ik de knop definitief omgezet en had ik een afspraak gemaakt met Lianne. Wat schrok ik van de uitkomst van de weegschaal. Er moest echt iets gaan gebeuren want dit kon echt niet langer.
De volgende dag gelijk het roer omgegooid en begonnen met het Poweslim programma. Sommige dingen vond en vind ik nog steeds erg lekker maar er waren ook producten die ik echt niet lekker vond. De resultaten waren iedere week verbluffend en al zat er soms ook weleens een week tussen waar het wat minder ging. Na verloop van tijd kwamen de complimenten al binnen omdat het resultaat duidelijk zichtbaar ging worden. Iedereen die vroeg of ik aan het lijnen was gaf ik als antwoord; nee ik ben niet op dieet. Ik verander mijn levensstijl.
Sinds eind mei ben ik al onder mijn streefgewicht en voel ik mij superfit en heb energie voor 100.
Het is makkelijk vol te houden en dat ga ik ook zeer zeker doen. Bedankt Lianne voor je support!

—————————————————————————————————————————————————————————————-


Het klinkt als een cliché maar met de jaarwisseling was ik echt klaar met mezelf. Ik voelde me niet lekker in m’n vel, was te zwaar en vond de foto’s waar ikzelf opstond steeds verschrikkelijker worden, kortom het roer moest om. Ik heb al vaker gelijnd, met overwegend succes, veelal in combinatie met veel sporten. Maar de combinatie met een drukke baan, sporten in een sportschool en “gezond” eten haalde mij uit mijn balans en paste net niet. Misschien dat PowerSlim mij daarom zo aansprak. Afvallen wat past binnen je dagelijkse levensstijl. Uiteindelijk trok ik de stoute schoenen aan en ging op kennismakingsgesprek bij Lianne. Na dit gesprek was het een feit, de volgende dag begon het PowerSlim avontuur!
Het was absoluut wennen de eerste week, en de week daarna ook. Maar het resultaat na een week was verbluffend en dat moedigde aan. Na 7 weken ben ik daarbij ook nog gaan hardlopen, niet om extra af te vallen (werkte natuurlijk wel mee) maar ik moest mijn energie kwijt! Dat lopen was niet onopgemerkt gebleven en al gauw ontving ik de uitdaging om mee te doen aan een 9km lange veldloop. En 3,5 week na de start van het hardlopen liep ik mijn 9 km lange veldloop in 56min en 24sec!
Inmiddels heb ik mijn streefgewicht bereikt en loop ik nog steeds hard, geen lange afstanden hoor, gewoon een lekker rondje van 5km. Ga ik het nu wel volhouden? Op gewicht blijven? JA! en JA!
Ik heb er het volste vertrouwen, ik weet hoe ik moet omgaan met drukke tijden en hoe ik simpel de balans kan herstellen. En er is toch niks lekkerders om nu weer te shoppen!
Oja, bovenstaande lijkt wel een reclametekst voor PowerSlim, maar geloof me ook ik heb mijn moeilijke momenten gehad en ook mij ging het tegen staan. Maar eerlijk is eerlijk, het heeft gewerkt!

—————————————————————————————————————————————————————-

Na 5 jaar balen van mijn overgewicht kwam ik de man van een oud-collega tegen met een heel enthousiast verhaal dat zijn vrouw zo veel afgevallen was met Powerslim bij Studio Lianne. Na wat speurwerk op internet werd ik ook enthousiast en nam contact op met Lianne, waar ik al heel snel terecht kon. Want Lianne zei dat wanneer je beslist om te gaan afvallen, moet je niet weken moeten wachten voor je kunt beginnen. Daar heeft ze groot gelijk in. Ik heb meteen de knop omgezet en 11 januari gestart met Powerslim en een doel gesteld om 22 kilo af te vallen. De eerste week was ik meteen 2,5 kilo afgevallen, iets wat mij nog nooit gebeurd was wanneer ik met een dieet begon. Vanaf dat moment ging het afvallen eigenlijk heel makkelijk met de vele verschillende Powerslim producten en de manier van eten. Zelfs op vakantie vond ik het niet moeilijk om vol te houden. Na 5 maanden was ik al op mijn streefgewicht en nu zelfs al 24,5 kilo kwijt. Ik ben aan de nieuwe manier van eten gewend geraakt en zit nu in de stabilisatiefase.Ik voel me super goed en ben blij met de support die ik krijg van Lianne. Met dit Powerslim afslankprogramma is het eigenlijk helemaal niet moeilijk om vol te houden. Ik heb nu veel meer energie en het sporten gaat ook veel makkelijker. Ik ben echt blij dat ik in januari die ‘knop’ omgezet heb.

Bedankt Lianne voor je steun……

 

————————————————————————————————————————————————————————————————

Hallo, wij zijn Mike en Natasja.
Via Facebook zijn wij terecht gekomen bij Studio Lianne in Honselersdijk.
Nu zijn wij best wel “bourgondiërs” en houden van lekker eten en drinken.
Hierdoor zijn wij de laatste jaren toch wat meer aangekomen dan eigenlijk goed voor ons was.
Na het eerste kennismakingsgesprek met Lianne waren wij enthousiast en wisten we wat ons te doen stond.
Wij zijn half januari gestart met Power Slim Dieet.
Zes keer per dag een eetmoment, en geen enkele keer een “honger-gevoel”, wat een goed dieet is dit.
Lekker en gezond eten en toch afvallen.
het wekelijkse weegmoment was elke keer spannend: “hoeveel waren we deze keer weer afgevallen?”
De kilo`s vlogen er af en onze kleding werd al snel te ruim.
Nu zijn we inmiddels 16 weken verder en is Mike 15 kilo afgevallen en Natasja 17 kilo afgevallen met nog één kilo te gaan en dan zit ze ook op haar streefgewicht.
Je merkt en voelt dat je lekkerder in je vel zit.
De conclusie is dat het Power Slim Dieet echt werkt.
Het is ook fijn dat wij nog een jaar op maandelijkse controle mogen komen. Dit is toch de stok achter de deur.
Wij willen Lianne bedanken voor haar adviezen, tips en gezellige weegmomenten.

mike natasjamike natas klaar

——————————————————————————————————————————————————————————————————

Ik kwam al een aantal jaren bij Lianne voor mijn nagels, en altijd zag ik de folders staan van Power Slim. Ik wist van mezelf dat ik best aan de zware kant was, maar had er zelf nooit de discipline voor om er iets aan te doen. Totdat ik afgelopen zomer weer voor mijn nagels bij Lianne zat en er een folder stond met de tekst “ ik durf weer in bikini”. Voor de grap zei ik tegen Lianne dat ik dan wel met kerst in bikini zou willen. Waarop Lianne zei; “ Dat kunnen we regelen!” Ik had na de zomer vakantie ook wel het inzicht gekregen dat ik er iets aan zou moeten doen. Ik zag op vakantie op de camping dames in bikini dat ik dacht, hoe is het mogelijk dat zij dat durven dragen, totdat ik onze vakantiefoto’s zag en ik er dus ook zo uitzag, maar dat zelf nooit zo in de gaten had. Dus na de vakantie, begin september, vol goede moed aan de slag bij Lianne. Mijn doel was 20 kg eraf en in maatje 40 kunnen, ik kwam van maat 46. Het begin was even wennen, ik hou namelijk van lekker en ook van veel eten. Maar ik moet zeggen dat ik vrij snel in m’n nieuwe ritme kwam en het ook vrij makkelijk vol te houden is. De produkten van Power Slim zijn ook vooral lekker, dus helemaal geen straf om te lijnen. Er waren best wel moeilijke momenten, maar met een flinke portie discipline en steun van het thuisfront en Lianne is het me gelukt om m’n doel te behalen. Ik zit nu zelfs al voorzichtig in de maat 38. Nu is het een kwestie van volhouden, maar met hulp van man en kids en uiteraard van Lianne gaat me dat zeker lukken. Ik voel me echt als een klein kind zo blij en trots dat ik dit behaald heb. Ik kan het iedereen aanbevelen.
Liefs Ingrid de Jong.

fototoestel studio november 035ingrid 11-5

—————————————————————————————————————————————————————————————

Ik werd 40, het roer moest om! Al een tijdje net even te zwaar..op Facebook zag ik een paar bekende gezichten uit Honselersdijk die met Powerslim goede resultaten hadden behaald. Dat leek mij ook wel wat. Geen crashdieet maar leren hoe het anders kan en met een wekelijks weegmoment in de studio. Vol goede moed ben ik gestart. In het startpakket zaten lekkere en minder lekkere producten. Voldoende keuze, goede recepten in het bijbehorende boek en geen gekke hippe ingredienten waarvan je uberhaupt niet weet waar je ze in de supermarkt moet vinden. De repen zijn ook prima als tussendoortje en die neem ik nu af en toe nog steeds. Weinig koolhydraten en geen honger meer, heel fit voelen en afvallen! Wat wil je nog meer. Nu een paar maanden verder, 12 kilo lichter, pas weer in maat 36/38 en eet ik gewoon bijna alles weer. Ik heb geleerd waar op te letten. De recepten uit het boek maak ik wel nog bijna dagelijks omdat het gewoon lekker is en koolhydraatarm. Geniet maar compenseer is mijn motto. Powerslim kan ik iedereen aanraden, het is een stok achter de deur, iedereen kan het, wel behoorlijk prijzig maar het werkt!

fototoestel studio november 048carola maart 2016

——————————————————————————————————————————————————————————————–

Ik was al jaren niet blij met het beeld wat ik aantrof in de spiegel. Ben ook deskundige op het gebied van diëten.In 2014 kwam ik bij een arts terecht vanwege een hernia. Het 1e wat hij zei dat ik te zwaar was. Na mijn operatie had ik nog steeds last van mijn rug.In november 2015 was ik het zo zat. Eeen vriendin had goede resultaten met PowerSlim en ik melde me aan bij Lianne Borsjé. Ik heb nog nooit zo relaxt een dieet gevolgd. En het werkte nog ook. De kilo´s vlogen eraf. ik heb nooit honger gehad. Het enige nadeel is dat het wel duur dieet is maar dat is maar dat is ook wel weer een stok achter de deur. Hierdoor ben je er echt wel serieus mee bezig. Ik ben ruim 14 kilo afgevallen en ook zeer gemotiveerd om dit zo te houden. Het fijne van PowerSlim is dat ze je nog een tijd begeleiden. Ik ben er erg blij mee. En wat is bv belangrijker dat gebakje laten staan of de blik in de spiegel.

anita13-11anita maart 2016

—————————————————————————————————————————————————————————————

Voordat ik begon met het Powerslim programma bij Lianne heb ik mij verdiept in verschillende afval methodes die bij mij aansloten.
Aangezien ik al meerdere manieren had geprobeerd, wilde ik het graag goed aanpakken maar wel met een stok achter de deur. Deze stok werd dus Lianne met het Powerslim principe waar ik tot de dag van vandaag nog dankbaar voor ben.
De producten zijn erg gevarieerd en ook nog lekker ook. Oke, de een wat meer dan de ander maar ik moet zeggen dat ik echt verbaasd was. Vooral de karamel repen ga ik missen (aanrader als tussendoor).
Ik ben in Juni 2015 begonnen bij Lianne en ben in mijn eigen tempo de kilo’s verloren. De ene keer ging het wat beter dan de andere keer maar Lianne wist de motivatie goed terug te brengen.
In totaal ben ik nu ruim 15 kilo kwijt en een hoop informatie rijker betreft voeding waar ik in de toekomst veel aan heb zoals de eetmomenten.
Ik heb het ook nooit als een dieet gezien maar een verandering van je leefpatroon. Met deze bewustwording ga ik zelf verder en ben ik er van overtuigd dat dit mij ook gaat lukken. En als ik nog vragen heb weet ik dat ik met mijn vragen altijd langs kan komen bij Lianne. Nog gezellig ook!

fototoestel studio november 014Mark 4-3-2016

——————————————————————————————————————————————————————————————–

Augustus 2015 zet ik eindelijk de knop om en meld ik me aan bij Studio Lianne om af te vallen. Een vriendin van mij had zulke goede resultaten bij Lianne behaald dat wilde ik ook. De eerste week was wel wennen met het indelen van de maaltijden, maar gaandeweg ging het steeds beter. Het dieet is goed vol te houden, het zijn niet alleen shakes, ook groente, speciaal brood en heerlijke repen en wafels ?. De resultaten waren/zijn ook niet verkeerd en dat stimuleert. Soms was/is het weleens lastig als je een etentje of een feestje hebt. Je wordt creatief hoe daar mee om te gaan, zelfs een weekend weg ging hartstikke goed. En als je na een week dan ook nog in gewicht en vetpercentage naar de laagte gaat weet je dat je het goed doet. Onder begeleiding van Lianne ben ik in een periode van 5,5 maand 15 kilo afgevallen. Hier ben ik super trots op, met dank aan Lianne en familie en vrienden die mij supporten. Ik heb er alle vertrouwen in dit resultaat zo te behouden.
Lucia

fototoestel studio november 025Lucia jan 2016

—————————————————————————————————————————————————————————

 


Natuurlijk wist ik dat ik al jaren veel te zwaar was, maar tsja een chronische ziekte aan mijn schildklier, dus ik kon er niet zo heel veel aan doen, dacht ik. Diëten heb ik nooit gevolgd, ik weet uit mijn omgeving dat dat toch niet werkt.
Z’n 20 maanden geleden besloot ik dat ik toch maar eens moest kijken of ik op een goede manier kon afvallen. Ik ging naar een fysio praktijk. Zij hadden een groep mensen met overgewicht die ze gingen begeleiden. 3x in de week sporten, diëtiste, goede begeleiding. Ik viel inderdaad een kilo of 6 af in een maand of 6, maar sporten in een sportschool was gewoon niets voor mij. Wel heb ik daar de basis gelegd voor een goede conditie en ik kreeg mijn liefde voor veel sporten weer terug. Tot op heden sport ik nog steeds vier keer per week. Maar na een half jaar had ik het daar wel gezien. Ik beruste me maar weer in “mijn lot”.
Regelmatig kwam ik op FB artikelen tegen van mijn oude (bijna) buurvrouw Lianne. Ik zag bekenden op FB voorbij komen die bij haar waren gestart met het Powerslim programma en veel waren afgevallen. Ik werd toch heel nieuwsgierig en besloot een afspraak te maken met Lianne. In de zomervakantie ben ik maar gelijk gestart met Powerslim. Bam…. De eerste week gelijk 3.3 kilo afgevallen. De weken die daarop volgden gingen ook prima. 6 eetmomenten per dag, geen hongergevoel, thee zonder suiker was wennen, maar ook niet meer dan dat. Na 14 weken had ik mijn streefgewicht bereikt, maar omdat het zo goed vol te houden was, besloot ik nog een paar extra kilo’s kwijt te raken. Ook met de feestdagen had ik geen problemen.
Nu na 21 weken Powerslimmen ben ik, met de wekelijkse steun van Lianne, bijna 17 kilo kwijt. En ik blijf nu gewoon nog een jaar onder controle van Lianne, dus dat moet vast te houden zijn.
Ik ben blij dat ik de stap uiteindelijk genomen heb en nog blijer met het behaalde resultaat. Lianne bedankt voor je wekelijkse steun!

fototoestel studio november 031sandra jan 2016

——————————————————————————————————————————————————————————————————

Afvallen ben er al jaren mee bezig,
Van het ene dieet naar het andere dieet en moet zeggen ging er altijd voor maar na ’n periode van 2 á 3 maanden ging het eigenlijk altijd weer mis.
Powerslim ja natuurlijk had ik er wel van gehoord, maar had al zoveel diëten gevolgd dat ik eigenlijk dit ook niet zag zitten.
Maar toch begin juli was ik op vakantie geweest met m’n dochter en zei als ik terug kom ga ik ’n startpakket halen bij Lianne want ik ontplofte zowat.
Zo gezegd zo gedaan en ben op 7 juli 2015 begonnen.
Zei na ’n paar weken tegen me zelf, jeetje wat ’n fijn dieet is dit en zoveel variatie in verschillende producten echt top en had heel de dag geen honger omdat je om de 2 uur weer wat neemt en die tussendoortjes zijn ook fijn.
Mijn streef was in eerste instantie 20 kg, maar omdat het zo goed ging had ik dat al snel op 25 kg gezet.
Na de 25 kg eraf ben ik gaan afbouwen eerst ontbijt erbij en toen de lunch.
Zit nu in fase 3 ben ruim 30 kilo afgevallen (in nog geen half jaar tijd) en val eigenlijk nog elke week wat af.
Heb veel mee gemaakt in m’n leven maar dit is ongelofelijk maar je moet het wel zelf doen.
Kan het dan ook iedereen aanraden en wil Lianne hartelijk bedanken voor haar steun en toeverlaat.
Connie Mulder.

connie7-7connie 1-2016

————————————————————————————————————————————————————————————————

Ik wilde al een tijd afvallen maar wanneer is het juiste moment. Tot ik een artikel las over Powerslim.
Het sprak mij meteen aan. De 6 eetmomenten, grote keuze, en begeleiding ook na het behalen van
het streefgewicht.
In mei 2015 heb ik een afspraak gemaakt bij Lianne. Na ons gesprek ben ik begonnen met een
starterspakket. Ik kon zo kijken welke producten ik lekker vond. Eigenlijk waren ze allemaal lekker.
De kilo’s vlogen eraf. 3 weken na het begin met Powerslim ging ik op vakantie. Ik heb zoveel mogelijk
producten meegenomen. Dat was prima te doen. Tijdens mijn vakantie bleef ik afvallen.
Als er vragen waren kon ik Lianne altijd bellen of whatsappen.
7 maanden later ben ik 18 kg kwijt en heb mijn streefgewicht bereikt. Ik heb nu alleen nog 2 tussendoortjes
van Powerslim en ga deze in het nieuwe jaar ook afbouwen.
Ik ben blij dat ik de stap heb genomen en super trots met het behaalde resultaat. Ook de reacties uit mijn
omgeving zijn heel positief.
Ik kan het iedereen aanraden.
Lianne bedankt voor je begeleiding.

fototoestel studio november 007iris dec 2015

—————————————————————————————————————————————————————————————————–

Na diverse pogingen te hebben gedaan om af te vallen (Weight Watchers en Sonja Bakker o.a.) ben ik door mijn dochter meegenomen naar Lianne om  het met Power-slim te proberen. Mijn dochter was zelf 12 kilo er mee afgevallen en wilde nog een paar kwijt, dus gingen we samen. Ik was nogal sceptisch omdat het mij echt niet lukte om af te vallen omdat ik een erg lastige eter ben, ik lust bijna geen groenten en geen vis, dus je begrijpt dat is erg lastig. Bovendien ben ik gek op zoetigheid. Ik was echter wel vastbesloten om af te vallen.

Op 19 augustus ben ik begonnen. Gelijk vanaf die dag heb ik geen andere dingen gegeten die buiten het programma stonden; geen zoetigheid, geen gebak, geen hartige hapjes terwijl ik toch de nodige verjaardagen, feestjes, Sinterklaas aan de hand had. Omdat ik iedere week afviel en mijn vetpercentage naar beneden ging, stimuleerde dit mij om niet te zondigen. De tussendoortjes smaken naar chocolade, vanille en er is chips en borrelnootjes en zelfs met Sinterklaas kruidnoten. Op dit moment (18 december) ben ik 12 kilo afgevallen, drie maten kleiner gegaan met broeken en twee maten met bovenkleding, voel mij erg goed en ben bijna klaar met afbouwen. Ik heb geen moment gehad dat ik in de verleiding kwam om iets te nemen, simpel omdat ik zes keer per dag kon eten en omdat ik toch de bekende “knop” had omgedraaid. Het enige minpuntje dat ik in de eerste fase heb gehad is dat ik geen fruit mocht eten, maar dat had ik er graag voor over.

Ik blijf nu nog een jaar bij Lianne op controle, wil niet meer terug in mijn maat 46. Kortom, dit dieet is prima in te passen in je dagelijkse leven, wel moet je er goed achterstaan

jose 18-8 jose dec 2015

—————————————————————————————————————————————————————————————

Ik was al een tijd niet tevreden over mijn lichaam. Er sluipte steeds wat kilo’tjes aan en was op mijn zwaarste gewicht ooit! Er moest iets gebeuren! 
Iemand uit mijn omgeving had het Power Slim afslankprogramma gevolgd en had verbluffende resultaten bereikt. Na veel research te hebben gedaan, had ik de knoop doorgehakt en een afspraak gemaakt bij studio Lianne. 
Inmiddels, 6 maanden verder, ben ik door middel van Powerslim 13 kilo afgevallen. De producten zijn erg lekker en gevarieerd en bovendien handig om mee te nemen naar het werk. Ik ben nog iedereen dag dankbaar dat ik deze keus gemaakt heb.

leonie sept leonie 27-5-15

——————————————————————————————————————————————————————————————

Even voorstellen mijn naam is anja van der meer en ik ben 45 jaar oud.
Ik wilde al een tijdje 6 kilo kwijt maar dat wilde maar niet lukken.
Ik kwam een buurvrouw tegen en zag dat zij heel veel gewicht was kwijt geraakt.
We raakte aan de praat en zij vertelde mij over lianne en haar product powerSlim.
Ik heb het even naast me neer gelegd en toen ik terug kwam van vakantie heb ik lianne gebeld
Zij had gelijk tijd voor mij en smiddags kon ik al bij haar terecht.
PowerSlim is een fijn product met 6 eetmomenten op een dag dit houd in geen hongergevoel en regelmatig eten
En heel afwisseling kwa producten waardoor het iedere keer leuk is om je eten te bereiden.
Ik wil dan ook lianne bedanken voor de steun die zij mij gaf en ook dat duwtje in de rug om door te gaan
Het is fijn dat er een coach naast je staat die je altijd mag bellen en appen als je vragen heb hierdoor heb je het gevoel het niet alleen te doen.
Zelf gebruik ik nu nog de repen als tussendoor en daarnaast sport ik veel
Ik kan iedereen aanraden om met powerSlim aan de slag te gaan .
Lianne je bent een topmeid bedankt

fototoestel studio november 050 anja 19-8

—————————————————————————————————————————————————————————————–

Een super verhaal van Astrid….

Liep al een klein jaartje dat ik er een paar kilo af wilde maar het lukte niet. Na een tip van iemand van de voetbal heb ik me stoute aangetrokken. Had een afspraak gemaakt en ging ervoor. Kocht het starterspakket en ging aan de slag. Even omschakelen maar het ging toch goed. Op mijn werk dagen had ik het soms lastig begin vroeg en werk in bakkerij echt heerlijk. Al nam ik eigenlijk niet veel. Na een kleine week was er 2 kilo af nog 3 te gaan. We gingen gestaagd door en 1 week erna 1 daarna 2 kilo. Ik mocht weer op gaan bouwen. ’s Ochtend weer een boterhammen ’s middags en ’s avonds nog het zelfde. 1,5 week later mocht ik ook ’s middags weer een boterham en dat smaakte heerlijk. Wat een ideaal was als er wat is effe appen en bij de wekelijkse controle kon je vragen stellen. Je moet goed luisteren wat Lianne zegt en gewoon uitvoeren. Knop in je hoofd omzetten. Na bijna 6 a 7 weken waren mijn kilo’s eraf. Zit nu weer op een normale eetpatroon. Alleen de tussendoortjes met repen zijn echt heerlijk. Kreeg van Lianne een mooi cadeau echt super attent! Ik kan het iedereen aanbevelen het is goed te doen en voor jezelf zit je beter in je vel.
Ik wens iedereen heel veel succes! Bedankt Lianne.

astrid 24-8astrid sept

 

—————————————————————————————————————————————————————————————–

Eind februari ben ik begonnen met Power Slim bij studio Lianne in Honselersdijk. Door de grote variatie in producten en de begeleiding van Lianne, vond ik het heel goed vol te houden. Al vrij snel kreeg ik complimenten van mensen om mij heen wat natuurlijk een extra stimulans was. Begin augustus was het dan zover. Als beloning een schitterende bos bloemen van Lianne gekregen voor het behaalde resultaat! Lianne, bedankt voor je steun en luisterend oor! Ik kan het echt iedereen aanbevelen! José

jose 23-2jose aug

—————————————————————————————————————————————————————————————–

an mij is gevraagd of ik iets wilde schrijven over PowerSlim.
Ik ben moeder van 2 heerlijike jongens. Ik hoorde over Power slim en ben toen eerst even gaan Googlen. Wilde toch wel heel graag die paar kilo’s eraf…Erg interessant wat ik las. Erg doordacht en echt van nu hoe het dieet in elkaar steekt. Afspraak gemaakt bij Studio Lianne waar ik hartelijk ontvangen werd. Er was nog net een 3 dagen proef actie nou dat wilde ik wel. Na dag 1 wist ik al gelijk hier ga ik mee door. Zo heerlijk eten allemaal. En de tussendoortjes zijn ook super! Handig mee te nemen en mega veel variatie. Ik werd blij van alles wat ik mocht eten en helemaal van het resultaat. Met een week of 5 waren de 7 kilo er al af. Ik ga nu steeds minder power slim producten eten, dat is bijna gewoon jammer haha. Zo makkelijk en leuke recepten. Mijn behaalde doel werd beloond met een mooie, grote bos bloemen van Lianne. Erg lief! Ik blijf nu wegen bij haar en onder controle want het behouden en onder controle houden is het moeilijkst!

wendy juniwendy aug

——————————————————————————————————————————————————————————————

Op de vraag hoe hebben wij Powerslim ervaren kunnen wij Albert en Patricia volmondig zeggen: Het is enorm snel gegaan zowel in weken als in kilo’s!
De grote plus was voornamelijk dat we geen hongergevoel hebben gekend en dat we ’s avonds normaal groenten en vlees mochten eten.
Wij zijn eind februari door de vrienden en familiekring aangestoken om ook te starten met Powerslim, want ook zij waren hier erg succesvol mee geweest.
Opeens was daar een afspraak voor ons gemaakt en stonden we voor het blok. Na een intakegesprek gingen we van start. Trouw gingen we samen naar de afspraken van Lianne, erg gezellig maar ook hadden we veel steun aan elkaar.
Samen 35 kg afgevallen!
Lianne bedankt!

albert patricia 26-2011

 

——————————————————————————————————————————————————————————————

Mijn naam is Rekina Roos, 40 jaar, getrouwd en moeder van 2 pubers, de afgelopen jaren kwamen er telkens wat kilootjes bij, steeds weer lijnen en dan viel ik weer iets af maar er bleven iedere keer nog wat kilootjes hangen. Begin dit jaar waren dit er veel te veel en voelde ik me daardoor ook niet meer happy. Nieuwe kleren kopen was ook niet meer zo leuk want dat licht in zo’n pashokje is helaas niet al te vriendelijk voor je vetrollen. Dus op zoek naar een passend dieet, diëten  waarbij je maar heel weinig eet zijn voor mij geen optie omdat ik daardoor vaak enorme hoofdpijn kreeg en dan ben je het snel zat.  Bij de studio van Lianne zag ik haar auto staan met de reclame van Powerslim, lekker om de hoek dus maar eens gaan kijken op internet. Wat ik las van Powerslim sprak me wel aan, best veel mogen eten alleen weinig koolhydraten, nu ben ik toch al niet zo’n aardappeleter dus dat moest mij wel gaan lukken. Eind februari begonnen met Powerslim, het startpakket dat toen in de aanbieding was mee naar huis en beginnen maar. Vanaf dag 1 heeft het me totaal geen moeite gekost, gewoon lekker maar anders eten, veel groente en ook de producten van Powerslim zijn goed te doen, de Pralinerepen zijn zelfs echt heel erg lekker. Ieder week wegen bij Lianne en de 1e week bijna 4 kilo kwijt, dat is natuurlijk wel een opsteker, de weken erna natuurlijk wel wat minder maar toch iedere week wat afgevallen. Na een week of 10 zat ik al op mijn streefgewicht en toen besloten nog heel even door te gaan (het ging zo makkelijk). Eenmaal op mijn nieuwe streefgezicht (ruim 15 kilo eraf) kreeg ik van Lianne een prachtig mooi boeket, super leuk en ook wel een extra stimulans want je wilt natuurlijk niet bij je volgende weegmoment zwaarder zijn geworden terwijl je zo’n mooie bos bloemen hebt gekregen. Ook is het natuurlijk leuk dat mensen je aanspreken en vragen of en hoe je zoveel bent afgevallen, veel zeggen dan dat ze het knap vinden maar eigenlijk vind ik dat wel meevallen omdat het dieet zo makkelijk vol te houden is. Nu aan het proberen op dit gewicht te blijven en dat gaat tot nog toe best goed, in de weekenden toch vaak iets extra’s maar dan doordeweeks goed opletten en natuurlijk als stok achter de deur nog geregeld naar Lianne.

Screenshot_2015-06-16-19-36-42-1juni 2015 052

 

————————————————————————————————————————————————————————————————–

Mijn naam is Colinda de Bie, 45 jaar, getrouwd en moeder van twee tieners. Ook voor mij is het PowerSlim programma een succes geworden! Als ik nu terug denk aan het moment in januari dat ik besloot mij aan te melden bij Studio Lianne voor het Power Slim programma, kan ik alleen maar blij worden. Na jaren van steeds een paar kilootjes zwaarder worden, weer afvallen door middel van verschillende diëten en vervolgens toch weer aankomen, was ik nu op het punt gekomen dat ik er genoeg van had en echt radicaal het roer om moest gooien; geen emotie-eten meer, geen “troostvoer” meer, minder verkeerde tussendoortjes en gezonder gaan eten.  Maar hoe doe je dat? Ik betrapte mezelf erop dat ik het vaak al na een paar weken weer opgaf en terugviel in mijn oude gewoontes. Het was duidelijk dat het mij alleen niet meer lukte en de o zo bekende “stok-achter-de deur” nodig had. In december viel mijn oog op een artikel van PowerSlim. In eerste instantie dacht ik nog: “weer zo’n “crashdieet” met mooie beloften”, maar het bleef toch in mijn achterhoofd rondspoken.  En na de kerst, jaarwisseling en verjaardag van mijn zoon, alwaar er weer veel gegeten was en genoeg gesnoept was, besloot ik toch me eens te gaan verdiepen in PowerSlim.  Zo kwam ik op het adres van Studio Lianne, nota bene bij mij in het dorp en nog een bekende ook! Tel daarbij op de aanbieding van het starterspakket in de maand januari en de drempel was voor mij bijna verdwenen. Ik heb de stoute schoenen aangetrokken en mij aangemeld. Tijdens het intakegesprek met Lianne raakte ik al enthousiast en toen moest ik nog beginnen. Thuisgekomen met het starterspakket, met daarin onder andere een boek met veel recepten, menu’s en diverse PowerSlimprodukten heb ik eerst eens alles rustig doorgelezen en aan de hand daarvan een boodschappenlijstje samengesteld. En toen was daar de start op maandag. Wat viel dat mee! Ik heb werkelijk geen enkele moeite gehad. De meeste produkten uit het starterspakket waren gewoonweg lekker. En samen met de recepten heb ik de eerste week heerlijk gevarieerd en smakelijk gegeten. Op naar het eerste, gerekend vanaf de start, weegmoment. Dat was pas een echte opsteker! De eerste kilo’s waren er al af! Voor mij was er toen geen weg terug meer. Vanaf dat moment was Iedere week bij Studio Lianne een klein feestje: wegen, blij zijn met het resultaat, een gezellig praatje met Lianne onder het genot van een kopje groene thee over de afgelopen week en diverse tips voor de komende week. En natuurlijk weer kunnen kiezen uit de vele soorten  PowerSlimprodukten (al had ik wel een aantal favoriete produkten die thuis niet mochten ontbreken in de kast!). Op die manier heb ik de afgelopen maanden de etentjes,  de feestjes en vakantie overleefd en mij zonder moeite kunnen houden aan mijn nieuwe eetgewoontes. Door de uiteenlopende produkten van PowerSlim heb ik geen moment het gevoel gehad dat ik aan het lijnen was, want ik kon immers “gewoon” eten en genoot ondertussen van de vele soorten tussendoortjes. De recepten waren erg lekker en volgens mijn familie rook het heerlijk in de keuken! Voor ik het wist, had ik mijn streefgewicht bereikt. En zelfs de week erna was ik nog afgevallen! In totaal ben ik nu ruim 20 kilo afgevallen. Hoe leuk zijn de complimentjes van familie, vrienden en collega’s nu over je nieuwe “ik”. En dan nog maar niet te spreken over het aanschaffen van kleding; zocht ik eerst naar maat 40/42 of L/XL, zoek ik nu naar 36/38 en S/M.  En die oude spijkerbroek in de kledingkast kan ik ook weer aan! Nu de laatste fase; zorgen dat ik op gewicht blijf. Maar met de goede begeleiding van Lianne gaat dit zeker lukken.

23-1 colindajuni 2015 050

———————————————————————————————————————————————————————————————–

Ik ben Marnienke en ben 26 jaar oud. Ruim 3,5 jaar geleden ben ik moeder  geworden van een geweldig ventje maar helaas was ik in mijn zwangerschap  behoorlijk wat aangekomen. Na 3,5 jaar besefte ik dat ik bijna  weer net zo zwaar was geworden als aan het eind van mijn zwangerschap! Toen kwam Power Slim voorbij , met de hulp van Lianne ben ik 16 kg afgevallen, het was goed  vol te houden en je hebt genoeg afwisseling ! Ik heb wel een periode  gehad dar het allemaal wat moeizaam  ging en ik niet meer super gemotiveerd was, maar Lianne pepte me weer op en gingen we weer door! nu 16 kg lichter  voel ik me weer super en kan weer normaal broeken kopen !  nu ben ik in de afbouwfase en dat gaat tot nu toe ook goed!

marrienke 8-1marnienke

———————————————————————————————————————————————————————————————–

Hallo ik ben Ellen Veldhuizen, 48 jaar. Onlangs ben ik bij Lianne geweest om een aantal kilo’s kwijt te raken en dat is door PS goed gelukt. De begeleiding van Lianne werkte voor mij prima! Ik heb totaal geen honger gehad door de regelmaat van deze manier van eten. Nu ik klaar ben probeer ik dat vast te houden en met een lekker gevoel de zomer tegemoet te gaan. Dank je wel. Gr Ellen.

ellen 1-12ellen 18-2

——————————————————————————————————————————————————————————————–

December 2014. Wat zat ik niet lekker in mijn vel, ik zat aan het toppunt van mijn gewicht nog nooit was ik zo zwaar geweest. Ze zeggen altijd elk pondje gaat door het mondje, wat natuurlijk wel waar is maar niet altijd de rede hoeft te zijn waardoor je aankomt. Een tijd geleden heb ik een nare periode gehad waardoor ik juist niet kon eten, ik kreeg geen hap door mijn keel. En vlogen de kilo’s er dus af ook al was ik niet te zwaar. Toen het weer beter ging kon ik ook weer eten, en ook al at ik normaal de kilo’s kwamen er natuurlijk gewoon weer aan met een beetje extra. en daar voelde ik me natuurlijk niet lekker bij. Heb toen verschillende diëten gedaan waar ik wel mee afviel maar daarna kwam het er ook gewoon weer aan. Toen 18 juli 2014 verdraaide ik me knie, ja hoor gescheurde meniscus. Ik kon niet meer fietsen en op mijn werk deed ik aangepast werk, zittend dus. Ik werk ik de zorg en loop dus normaal de gehele dag. In 3 maanden tijd kwam ik ruim 5 kilo aan, dat was het toppunt.. Toen ik hoorde van powerslim en na de informatie te hebben gelezen was meteen overtuigd en maakte een afspraak

28 december 2014

Lianne gaf mij erg veel informatie en liet de producten zien. Ik was verbaasd dat er zo veel variatie was en dat je gewoon lekker kunt eten, wat bij andere diëten wel anders kan zijn. Kon me dan ook nog niet voorstellen dat ik echt zou gaan afvallen hiermee. Ook moest er gewogen worden om daarna een doel te maken.. 12 kilo eraf dat wilde ik wel erg graag. 2 januari 2015 begon in met het powerslim dieet.Het starterspakket was erg prettig, zo weet je wat je lekker vind en wat je minder lekker vind. De producten zijn erg lekker maar ook erg voedzaam waardoor je tussendoor geen trek hebt en het dus goed is vol te houden. Na een week was het 1ste weegmoment.. 1.7 kilo eraf!! wat was ik blij het werkte dus ook echt bij mij. Ook had ik nog erg veel vragen na de 1ste week maar deze kon ik allemaal stellen en lianne nam er echt de tijd voor. En zo ging ik elke week langs en viel ik ook elke week af. Toen ik 10 kilo was afgevallen mocht ik dus gaan afbouwen, ontbijt mocht weer gewoon ontbijt worden. Ook al zat ik al veel lekkerder in mijn vel, toch wilde ik eigenlijk nog even door gaan. Met lianne gekeken wat mijn ‘ideale gewicht’ zou zijn en dat werd dus mijn nieuwe doel. Lianne vertelde mij dat ik hier niet onder mocht gaan zitten want het moest wel gezond blijven, wat natuurlijk logisch is. En dus ging ik door, het was zo goed vol te houden door al die verschillende producten. Zelfs op feestjes kon ik nootjes eten, die ik dan meenam van powerslim. Mensen om mij heen zagen ook dat ik aan het afvallen was en kreeg al veel positieve reacties wat erg leuk is natuurlijk. Er waren daardoor zelfs 2 personen ook begonnen met het powerslim dieet. En omdat ze via mij daar terecht zijn gekomen kreeg ik 2 dozen naar keuze gratis. Nu 3.5 maand verder ben ik 16.5 kilo afgevallen, en zit ik op mijn ‘ideale gewicht’ Nog steeds kan ik het niet geloven dat mij dit gelukt is, wat zit ik heerlijk in mijn vel. Ik pas al mijn oude kleding niet meer en ben dus vaak aan het shoppen wat ook niet verkeerd is natuurlijk. Eens in de tijd ga ik nog wegen bij lianne, ook al heb ik nu een goed en gezond eetpatroon het is fijn dat het nog even in de gaten gehouden word zodat je zeker weet dat het goed gaat

joyce 29-12april 2015 033

————————————————————————————————————————————————————————————————–

Ik ben Kitty Boers, 41 jaar, getrouwd en moeder van vier kids. Ik heb me de afgelopen jaren niet echt druk gemaakt over mijn gewicht. Mijn man en kinderen waren altijd mijn eerste prioriteit en heb mijzelf gaande weg een beetje weggecijferd. Tot de afgelopen zomer…goh ik was toch wel een heel stuk zwaarder geworden en was helemaal niet blij met hoe ik eruit zag. Tijd voor actie dus…!!!

Zo ben ik terecht gekomen bij Lianne’s studio. Ik heb niemand hierover verteld en heb mijn eerste afspraak gemaakt. De knop ging om en ben begonnen in November.

Het power-slim programma is echt heel goed te doen verrassend veel producten waar je uit kunt kiezen en gaande weg vind je je draai hierin. Ik heb geen honger gehad, in het begin had ik zelfs moeite om alle eetmomenten te pakken. De wekelijkse weegmomenten werden vaste prik en mijn doel kwam steeds dichterbij. Mede door de steun van mijn gezin en lieve vrienden die zagen dat ik echt aan het afvallen was ben ik vol blijven houden….met als beloning…

Mijn doel bereikt !!! Mijn streefgewicht…..en meer, ik voel me weer thuis in mijn eigen lichaam en trots, heel trots dat ik heb volgehouden. De reacties zijn geweldig en winkelen is weer een feestje. En natuurlijk krijgt je zelfvertrouwen ook een boost!!

Nu de laatste fase….zorgen dat ik op gewicht blijf, maar met de begeleiding van Lianne gaat dit zeker goedkomen.

kitty 5-11april 2015 001

————————————————————————————————————————————————————————————————

Hier het verhaal van Petra…. Super goed….

Eindelijk is het dan gelukt! Na jaren allerlei dieten te zijn begonnen en niet te hebben volgehouden ben ik met PS 18 kilo afgevallen. Vanaf het begin was het goed te doen. Lekkere produkten en veel variatie. En natuurlijk wekelijkse begeleiding van Lianne. Of het allemaal vanzelf ging? Nee, natuurlijk niet! Voldoende water drinken was bij mij een dingetje en sporten is niet mijn ding. Maar toch is t gelukt. Helemaal happy! En het leuke is de kettingreactie. Ook vriendinnen zijn met PS aan de slag gegaan en afgevallen. PS en Lianne, bedankt!!!

IMG_122715-4-2015 022

————————————————————————————————————————————————————————————————

Ik ben Corrie en ben sinds oktober 2014 bij PowerSlim / Lianne om wat kilo’s kwijt te raken.

Ik begon in oktober met 71 kilo en in ong 3 maanden sta ik nu op 63.3 kilo. Ik voel me een stuk beter en het was niet moeilijk om vol te houden.

De producten van Powerslim en de begeleiding van Lianne hebben me goed geholpen.

Ik ben der blij mee, Lianne reuze bedankt en succes verder met je practijk.

Groetjes Corrie.

039018

 

—————————————————————————————————————————————————————————————————

Het verhaal van Dorien….

In samenwerking met Lianne op 1 november 2014 begonnen met afvallen met Powerslim producten. Mijn doel was 9 kilo afvallen. Het is mij gelukt om dit doel binnen 7 weken te bereiken. De eerste week was voor mij het zwaarst (door geen suiker inname kreeg ik lichte hoofdpijn). Nu zelfs 1 kilo extra kwijt. Dus 10 kilo eraf… Pas nu weer maatje 38 (yes!)
Het ging makkelijk en met recepten uit het Powerslim kookboek kreeg ik voldoende tips voor het avond eten. Ben superblij met het resultaat.

069 (2)001 (4)

————————————————————————————————————————————————————————————————-

Hier het verhaal van René…. Alweer een top verhaal……

Mijn naam is René van Dijk, 43 jaar, gehuwd en vader van 2 kinderen. Al heel wat jaar was ik aan het tobben met mijn gewicht. Een aantal jaren terug begonnen met Sonja dieet wat toen goed lukte. Ik was binnen een aantal maanden 10 kg kwijt. Maar na verloop van tijd was ik dat dieet zat en heel langzaam aan begon ik meer te eten en wat als gevolg was dat de kilo’s er ook weer bij kwamen.

In de zomer gezellig met buren, wanneer het lekker weer was, buiten een drankje en een hapje. Dat gaat dan wel hard. Ik hield me zelf voor de gek door iedere keer wanneer ik nieuwe kleren nodig had, een maatje groter te nemen.

Toen ik na de zomervakantie de foto’s van de vakantie bekeek schrok ik behoorlijk van mijzelf. Ik ben gelijk gaan bellen met Lianne van Studio Lianne. Bij de eerste weging tikte ik bijna de honderd kilo aan. Na het eerste gesprek was ik gelijk enthousiast. Ik ben op 8 september direct begonnen met PowerSlim. Dat viel in het begin niet mee, je moet even wennen aan het voedingspatroon. Maar dit ging me na een aantal dagen steeds beter af. De producten zijn erg lekker en je kunt een hoop variëren. Door ook zo veel mogelijk te sporten gaat het nog sneller.
Ik ben nu (begin december) 15 kg kwijt. Ik voel me veel beter dan voorheen. Je hebt meer energie. En het leuke is weer kleding passen…. Maar dan maten kleiner.

foto (2)005

———————————————————————————————————————————————————————————————

Mijn naam is Saskia en ik ben 21 jaar.
Ik had nooit problemen met mijn gewicht en kon altijd eten wat ik zelf wilde.
Tot ik 3 jaar geleden voor 5 maanden naar Oostenrijk ben geweest om ski les te geven.
Een totaal andere levensstijl met veel pasta’s, patat, grillworsten en jägermeisters.
Zonder dat ik het zelf door had kwam ik toch zo’n ruim 10 kilo aan.
Aangezien dit allemaal nieuw was voor mij wist ik niet zo goed wat ik er mee aan moest.
Uit eindelijk kwam ik bij Power Slim terecht.
Ik wist dat ik met 6 keer eten op een dag geen honger zal hebben en dat was precies wat ik nodig had. Het begon met een goede start, maar toch kwam ik erachter dat mijn coach niet de steun gaf die ik nodig had.
Toen ik verder zocht kwam ik bij Studio Lianne. Gelukkig kon ik zo bij Lianne terecht. Ze heeft mij met beide arme ontvangen en mij de steun gegeven die ik nodig had.
Nu bijna -10 verder, ben ik super trots. Ik ga weer 3 maanden naar Oostenrijk maar weet zeker dat het goed komt. Ik kan Lianne altijd bereiken voor vragen en als ik terug ben gaat die laatste -2 kilo er ook nog af!

Lianne & Power Slim, super bedankt!

001001 (3)

——————————————————————————————————————————————————————————————-

Ik wil ff mijn trots met jullie delen.

Ik woog 67.7 kilo. Ik voelde me net een worstje in mijn kleding. Kon kiezen nieuwe kleding aanschaffen of afvallen. Mijn keus viel op het laatste. AFVALLEN dus! Via een vriendin kwam ik bij Studio Lianne terecht. Op 4 september ben ik begonnen met PS, Mijn streef gewicht is 60 kilo. Op 12 november liet de weegschaal zien dat ik mijn streef gewicht (eindelijk) heb behaald. Helemaal happy. De laatste onsjes wogen erg zwaar. Ik wilde wel maar mijn lichaam dacht daar anders over. Moest ff doorbijten, maar het resultaat is er. Nu voel ik me goed, en blijf in balans.
Ik wens iedereen die strijden tegen deze eeuwige strijd heel veel sterkte en wees trots op jezelf als je je eigen spiegelbeeld ziet.

Groetjes van Monique.

foto Monique034

 

———————————————————————————————————————————————————————————————-

Deze is van Angela

Vroeger nooit problemen met gewicht maar als je wat ouder word en 2 kindjes op de wereld hebt gezet word het toch anders. Je krijgt een druk leven waarbij weinig tijd om te sporten en wandelen etc. Geen tijd meer voor jezelf. Tja en wanneer is het dan tijd om te lijnen? Altijd wel een excuus. Sinterklaas, kerst, verjaardagen. Nooit komt het uit. Toch moet ineens de knop om en bij mij was dat afgelopen april net voor de passen. Via via hadden wij gehoord over power slim en zo zijn wij terecht gekomen bij Studio Lianne in Honselersdijk. Zij vertelde zo enthousiast over power slim dat wij voor de Pasen zijn begonnen mijn gewicht was toen 80.9. Begin was zeker afzien maar zeker niet onmogelijk. Geen suiker in je thee en melk in de koffie. Niks smaakte meer. Ook had ik de eerste weken goed hoofdpijn en last van duizelingen. Maar waar een wil is. Binnen een week gingen de eerste kilootjes eraf. Intensief sporten hoef niet eens. Wij lopen elke dag een uurtje met de honden en dat blijkt meer dan genoeg te zijn. Super motiveren. Doordat het assortiment heel ruim is, is er altijd wel iets smakelijks te vinden. Tuurlijk was niet elke week even bevredigend. Dames hebben last van hun maandelijkse cyclus en dan kon je aan ipv dat het er af gaat. Maar na 3.5 maand volgehouden was voor de grote vakantie 16 kilo eraf. Toen ik eenmaal weer gewoon ging eten bleef ik afvallen en kon ok in de vakantie gewoon eten zonder op de calorieën te letten. Na de vakantie bleef ik op hetzelfde gewicht van 65 kilo. Nooit gedacht dat ik van damesmaat 42 naar 36 kon komen blijven. Maar het is echt waar. Zitten nu eind oktober en mijn gewicht blijft stabiel. Mijn motto door de weeks niet snoepen en regelmatig blijven eten en drinken dan kan je het weekend lekker eten en drinken. Elk pondje gaat echt door het mondje. Power slim kost wat maar je krijgt er ook echt iets voor terug.

10-4-2014002 (2)

Geschreven op 20 oktober 2014.

————————————————————————————————————————————————————————————————————

Van broekmaat 40 naar 34.

Hallo mijn naam is rob vreugdenhil ik ben 49 jaar en ben al 10 jaar de eigenaar van een autorijschool in het westland.

Het hebben van een autorijschool is een leuk beroep maar met als nadeel dat je de hele dag zit gedurende die periode ben ik altijd aan het worstelen met mijn gewicht. Er kwamen steeds wat meer kilootjes erbij en wat ik ook probeerde zoals minder eten meer bewegen shake diëten het wilde niet helpen ieder jaar weer een paar kilootjes erbij en weer een broekmaat groter.

In april was ik op een gewicht aangekomen van ruim 130 kilo en dat was ik zat. Ik ben toen aan het  zoeken gegaan naar een goed dieet en wat ook vooral is vol te houden zo kwam ik bij Studio Lianne terecht met het power slim dieet. Met het power slim dieet moet je zes keer per dag eten van normaal vast voedsel en dat stond mijn wel aan enthousiast ben ik er toe aan begonnen iedere dag je 6 eet momenten met daar naast ook even de tijd maken om in de avond een uurtje te lopen met de honden.

Ben nu vier maanden verder en weegt nu rond de 100 kilo en zit van broekmaat 40 toen in 34 nu en heb nog 10 kilo te gaan voor mijn ideale gewicht waar ik niet tegen op zie.

Al zou ik een slagzin voor power slim moeten verzinnen dan zeg ik: power slim afvallen door lekker te eten.

Groetjes Rob Vreugdenhil

10-4-2014 (2)21-8 259

Geschreven op 17 aug 2014

—————————————————————————————————————————————————————————————————————

Aan mij (Irma) is gevraagd of ik een stukje wilde schrijven met mijn ervaring over Powerslim.

Ik ben begonnen met Powerslim eind feb, Mijn doel was om ongeveer 15 kilo kwijt te raken. Vol goede moet ben ik ermee begonnen, in het begin was het vaak even spieken op het lijstje wat ik wel en niet mocht eten, maar dat zat snel in mijn systeem.  De eerste week verloor ik 3,5 kilo dat gaf me een goede kick…. De weken erna verloor ik ong 1,5 a 2 kilo per week het ging en gaat eigenlijk vrij makkelijk. Na 9 weken was ik 13,5 kilo kwijt, veel kleding van vroeger pas ik weer en moest dus ook weer wat nieuwe kleding kopen een heerlijk gevoel vond ik dat.

Nu ben ik in fase 2b dit betekend dat ik ‘s morgens en  ’s middags weer gewoon eet, ’s avonds eet ik of een maaltijd  van powerslim of ik eet groente met een stukje vlees of vis.  Nu ben ik 14 weken bezig en totaal 17,8 kilo kwijt, en het voelt heerlijk. Elke week heb ik mijn weeg moment, en ik heb mijn doel al veranderd.

Als je een goede manier zoekt om af te vallen is dit misschien ook iets voor jou.

Geschreven: begin juni 2014

—————————————————————————————————————————————————————————————————————-

Hallo,

Ik ben Patrick de man van Lianne van studio-lianne.nl , nu mijn verhaal. Lianne kwam thuis met het idee om iets extra’s in de studio te gaan doen en waar ik gelijk als proef persoon werd aangemerkt. Ze vertelde me dat ze info had gevonden over een afslank methode die echt werkt met de juiste begeleiding, nu wil het geval dat ik door de jaren heen wel een kilo of 20 was aangekomen die ik wel probeerde kwijt te raken maar niet echt wilde lukken.

Nou Lianne ging me wel helpen , op 24 -2 -2014 werd ik op weegschaal gezet en die gaf 102 kilo aan pppfff best veel eigenlijk , nou daar kon wel een kilo of 17 van af  vond ik.

De volgende dag gelijk begonnen, de powerslim producten waren lekker en erg voedzaam waardoor ik echt nooit honger gevoel had waardoor je weer zou gaan snaaien, en na week 1 was ik al 3.5 kilo kwijt , zo dat gaat wel heel snel waren mijn gedachten, maar het ging goed dus we gaan gewoon verder het eten is echt heel lekker met veel variaties waardoor het niet eentonig is en juist daarom goed vol te houden.

Per week ging ik op de zelfde dag ( zondag avond ) op de weegschaal staan om het resultaat van die week te zien, en het ging gestaag verder met een gemiddelde van zo’n 1.5 a 2 kilo per week was ik na 8 weken zo’n 15 kilo kwijt en kon ik over stappen op fase 2 waardoor je wat meer normale producten mag toevoegen aan de powerslim producten.

Na totaal 13 weken had ik een gewicht bereikt van 83.5 kilo waar ik zo blij mee ben, in alles merk je gewoon dat je makkelijker beweegt en alles makkelijker doet, en ook ik als rug patiënt heb veel minder klachten van een pijnlijke rug. Ik ben overtuigd dat zij nog veel meer mensen zo’n fijn gevoel kan geven door te helpen met het bereiken van jullie doel, kilo’s kwijt raken en blijvend resultaat.

Groeten Patrick.

IMG_3002029

———————————————————————————————————————————————————————————————————-

Hierbij ook mijn eigen  verhaal van powerslim……

Na het volgen van de cursus Basic Academy op 20 feb was ik helemaal om, ik ging aan de Powerslim.

Zelf was ik door de jaren heen ook ongeveer zo’n 10 kilo’tjes aangekomen en die wilde ik toch wel heel graag weer kwijt. Na 5 weken “streng” was ik 80% van mijn streef gewicht kwijt, en kon dus al weer gaan afbouwen. Eerst alleen s morgens weer normaal brood, later ook tussen de middag en de avond maaltijden.

Het voordeel van zelf ook aan powerslim hebben gedaan is dat ik weet wat je mee maakt, hoe je je voelt en hoe je je beter en fitter gaat voelen in een korte periode.

Elke week heb je een weegmoment, dan zien we hoe het gaat in kilo’s maar ook met je vet massa, die gaat elke week netjes naar beneden, en je spiermassa,  omdat er veel eiwitten in de producten zitten blijft je spiermassa gelijk of omhoog. Verder houden we ook je vocht in de gaten omdat als je een keertje misschien minder afgevallen bent in kilo’s maar wel  je vet massa afneemt kan het dus ook zijn dat je op dat moment meer vocht vast houd.

En door ook de producten uitgeprobeerd te hebben weet ik ook hoe het smaakt en dergelijke en kan je zo dus goed adviseren, en er zijn ruim 140 verschillende producten dus er is genoeg  te vinden wat bij jou past en lekker afwisselend.

Wil jij je ook fitter en gezonder voelen, maak dan snel een afspraak, dan kunnen we zien of ik jou daar ook mee kan helpen.

Groetjes Lianne.