PS Food & Lifestyle Ervaringen
Lees hier Powerslim ervaringen van onze klanten
De eerste kennismaking met Lianne was leuk en gezellig! Heel fijn om een klik te hebben. Besproken wat ik had gedaan, wat ik wilde bereiken en of het wat voor mij zou zijn.
Omdat ik nog wat feestjes zou hebben en een vakantie naar Barcelona gepland had, besloten we dat ik 8 september zou beginnen met het starterspakket. Dit is een uitgebreid pakket waarbij ze een beetje kunnen uitvinden welke smaken en structuren etc bij jou passen en wat je lekker vindt.
Ik had bedacht het een maand te doen en als ik dan niets was afgevallen, zou ik weer wat anders gaan proberen.
Bijna 7 jaar geleden besloot ik om te stoppen met roken. En zoals bij zoveel mensen kwam ik aan, gewoon 10 kilo
Na een tijdje vond ik toch dat die kilo’s niet bij mij hoorden. Ik had altijd gewoon alles kunnen eten en snoepen zonder ook maar iets aan te komen.
Een collega was door koolhydraatarm te eten afgevallen. Dat wilde ik ook! Recepten gezocht en er vol voor gegaan! Helaas gebeurde er niets 😔
Op mijn werk kwam toen een bedrijf langs wat (als je wilde) met jou ging kijken hoe gezond je leefde. Mijn koolhydraatarm eten was op zich goed, maar blijkbaar werkte dit niet voor mij. Weinig koolhydraten, maar veel caloriën. Ze gaven mij een schema met wat ik op een dag per eetmoment kon eten. Ook dit bleek voor mij niet te werken 😔
Daarna heb ik nog wat met shakes en poeders gedaan en toen kwam corona.
In plaats van af te vallen was ik in de tussentijd nog 11 kilo aangekomen.
Ik zat slecht in mijn vel 😔
Na wat persoonlijke en lichamelijk problemen opgelost te hebben, besloot ik vorig jaar dat het weer eens tijd werd om een poging te wagen.
Ik had van iemand op facebook gezien dat hij met PS was afgevallen en heb contact opgenomen met zijn vrouw. Zij stuurde me door naar Lianne en ik maakte een afspraak om te kijken of het wat voor mij zou zijn.
Ik had natuurlijk al eens koolhydraatarm gegeten wat niets op had geleverd, dus een beetje sceptisch was ik wel 😉
De eerste kennismaking met Lianne was leuk en gezellig! Heel fijn om een klik te hebben. Besproken wat ik had gedaan, wat ik wilde bereiken en of het wat voor mij zou zijn.
Omdat ik nog wat feestjes zou hebben en een vakantie naar Barcelona gepland had, besloten we dat ik 8 september zou beginnen met het starterspakket. Dit is een uitgebreid pakket waarbij ze een beetje kunnen uitvinden welke smaken en structuren etc bij jou passen en wat je lekker vindt.
Ik had bedacht het een maand te doen en als ik dan niets was afgevallen, zou ik weer wat anders gaan proberen.
Bij de 1e meting na mijn 0-meting bleek ik 1,3 kilo te zijn afgevallen 😳
In de weken voordat ik begon, had ik natuurlijk nog even volop genoten van de dingen die ik niet meer zou mogen eten 😋 dus eigenlijk was ik meer kwijt dan die 1,3 kilo 😄
De eerste maanden hield ik alles netjes in de app bij. Wat ik at en hoeveel koolhydraten het waren. Ik puzzelde met eten en tussendoortjes om maar niet boven die 40 koolhydraten uit te komen.
Ik “maakte” mijn eigen recepten via de app met ingrediënten zodat ik wist hoeveel koolhydraten het waren. Maar na een tijdje had ik dat niet meer nodig en zocht ik alleen recepten op.
Het ging niet altijd volgens schema 😔
Domme acties van mij waardoor ik niet kon sporten, of het Nederlandse weer waardoor ik niet kon wandelen, waren van invloed.
Ook was het niet altijd makkelijk. Als ik bijvoorbeeld boerenkoolstamppot met rookworst klaarmaakte, vond ik dat heel moeilijk omdat ik mijn aardappelen en prakkie miste.
En wat dacht je van de chocoladekruidnoten waar ik verslaafd aan ben? Of oliebollen en appelflappen met oud en nieuw. De bittergarnituur die je vrienden bestellen. Een broodje kroket.
Patat vond ik trouwens niet lekker ruiken als we voorbij een patatkraam liepen, dat scheelde 😉
Behoefte aan de Mc viel ook mee, behalve de milkshake die miste ik wel.
Maar een thuisfront wat rekening met je houdt is zo fijn! Een puber die niet zeurt om Mc en het waardeert als je het voor hem gaat halen of als je met de auto wel door de drive gaat voor hem. Een partner die probeert niet te snoepen etc omdat jij dat zo graag zou willen eten.
Maar wat bovenal helpt is een super coach die met je meedenkt, je moed inpraat als je even twijfelt of als je meting niet zo goed is, je berichtjes stuurt om te vragen hoe het gaat of gewoon even zegt dat je goed bezig bent. En iemand die 24/7 voor je klaarstaat als je vragen ofzo hebt 🥰
Natuurlijk moet ik het zelf doen, maar toch is het fijn als je gesteund wordt.
Zeker als je ermee begint en bij het afwijzen van hapjes, drankjes en etentjes te horen krijgt “Jij afvallen? Waarom?”
Vervolgens hoor ik nu sinds een paar maanden wel:
“Wat zie je er goed uit! Ben je afgevallen?”
Of “Ik herkende je bijna niet, hoeveel ben je kwijt?”
Of “Als ik je nu zie besef ik pas hoe dik je was”
De eerste keer weer een broek maat 38 kopen voelde als een overwinning! Ik moest wel, mijn broeken waren te groot 😳
Een blouse in maat M kopen ipv maat XL 🥰
Ik ben nu die 21 kilo kwijt die erbij waren gekomen en supertrots op mezelf! Het duurde langer dan ik had gedacht, maar als ik bedenk dat ik 6 jaar met teveel gewicht rond heb gelopen, heb ik het er sneller afgekregen dan dat ik erover gedaan heb om het te verzamelen 😉
”
“Gevoel van walrus naar ottertje”
“Eindelijk voor mijn gevoel het gewicht van een walrus op de ons exact teruggebracht naar mijn streefgewicht en nu voelt het als het gewicht en een lijf van een otter.
Ik voel me enorm trots, ben weer bereid mezelf te laten zien aan de wereld en loop met opgeheven hoofd.
Gewoon gezonde voeding en leefstijl. PS Food & Lifestyle (coach Lianne) heeft mij enorm laten inzien wat goed is.
Blij met alle steun en complimenten van de vrienden om me heen.
Ik voel me als een wendbaar ottertje in het water.”
Eind maart ging bij mij definitief de knop om .Ook ik had al meerdere diëten geprobeerd. Ik nam heel veel cola en ook redbull en merkte ik moet mijn leefstijl en eetstijl aan gaan passen .Bij twee bekenden van mij had ik gezien hoe goed hun waren afgevallen en dacht toen wauw dit wil ik ook gaan proberen. Via mijn bekende nam ik contact op met Lianne ze reageerde direct .
Niet verwacht maar toch gelukt. Ruim 10 kilo kwijt. Dank zij powerslim. Het programma is super makkelijk te volgen en vol te houden.
De gerechten zijn makkelijk te bereiden in korte tijd en met niet te ingewikkelde producten.
En Lianne staat altijd voor je klaar.
Januari 2021.
Heb informatie aangevraagd over Power slim via Facebook. Kreeg meteen een reactie van Lianne ( schrok er gewoon van en nu moest ik! ) en heb een afspraak gemaakt. Ben blij dat ik deze stap hebt gezet.
Al 3 jaar telkens weer informatie vragen hoe power slim werkt en wat de kosten zijn. Telkens weer een excuus waarom er geen mogelijkheid voor was in mijn leven.
Tot die 3,5 week rond Pasen 2021 ik weer volgevreten was met 3 kg chocola. Mooie gevulde Paaseieren die ik had gekregen, omdat ik zo van chocolade houd en omdat ik jarig ben rond Pasen.
Mijn mooie motorjas kreeg ik niet meer dicht. Ik keek in de spiegel en walgde van mezelf. Ok klaar.
Afspraak gemaakt bij Lianne en knop om.
Even wennen en zoeken wat lekker is voor mij. Maar na een week of 3 zat ik er in. Routine qua eetmomenten gingen prima. Zo ook de kilo’s die er af gingen. Dan het lezen van de weegmoment lijstjes. Vooral die metabolische leeftijd voor mij was een giga doel. Van 63 naar 48 wat een kick. Daarna visceraal vet en de bmi. Heerlijk om te zien zakken. Langzaam maar zeker. Alle avondmaaltijden op facebook en iedereen wil opeens meeeten. Wow wat maak jij werk van je eten. Ehm nou het is met 15 minuten allemaal klaar.
Dan krijg je momenten die je leven op zijn kop zetten. Maar ook dan is Lianne er om je er doorheen te trekken. Echt top en je gaat weer door.
Weer mijn vroegere sport opgepakt. Lekker 3x per week flink banen zwemmen. Zelfs daar gaan ze met me mee doen. Leuke sociale momenten ook weer.
Vanaf 3 mei 2021 ben ik begonnen en nu op 15 september 2021 ben ik 3 maten kleiner. Een nieuwe super skinny jeans in maat 38 gehaald vandaag; gewoon omdat ik dat nu pas. Heerlijk trots als dan een bekende bij het zebrapad toetert en roept wat loopt daar voor slanke den.
Ik ben trots !! Nog een paar laatste kilo’s die best zwaar lijken, maar de peptalk vandaag heeft weer een boost gegeven. Ik ga weer vrolijk verder met trots worden en blijven..
Afvallen.. iets wat ik regelmatig deed.. soms met een groot resultaat en soms met een kleine.. maar de kilo’s zaten er ook zo weer aan.. soms dacht ik.. fuck de kilo’s je leeft maar 1x en met het verlies van beide ouders, wilde ik ook echt van het leven genieten.
Na de zoveelste mislukte afvalpoging was ik het zat. Powerslim was al een paar keer op Facebook voorbij gekomen, maar ik dacht steeds dat het niets voor mij zou zijn. Ik ben gek op alles met koolhydraten en ik kon me niet voorstellen zonder te kunnen.
Toch heb ik een afspraak gemaakt met Lianne. Tijdens de intake kwam er een hoop op me af, maar toch besloot ik het te proberen en mezelf te dwingen het een week vol te houden.
De eerste dagen waren lastig. Het gepuzzel met wat je wel en niet mag, niet alles uit het startpakket lekker vinden en de zin in al die heerlijke koolhydraten. Een paar keer stond ik op het punt van opgeven.
Toen begon ik de dingen te ontdekken die ik lekker vond en begon ik er toch in te geloven.
Een week later ging ik weer bij Lianne langs en was ik goed afgevallen. Dit motiveerde mij om door te gaan. En daarna werd het makkelijker en makkelijker. Ik at de producten die ik lekker vond, had weinig momenten dat ik echt honger had, viel af en mijn humeur werd beter.
Natuurlijk heb ik af en toe moeilijke momenten gehad. Er waren soms verleidingen, maar de echte honger en vreetbuien die ik had, zijn uitgebleven.
Als ik een week niet goed afgevallen was, keek Lianne samen met mij, naar waar het mis ging en wat we konden aanpassen. Zo ging het toch steeds weer de goede kant op. Als ik vragen had kon ik Lianne altijd appen en kreeg ik advies van haar. Dat was heel fijn.
Inmiddels heb ik mijn streefgewicht bereikt. Ik voel me goed en heb meer energie voor mijn kinderen. Ondertussen heb ik ook veel over voeding geleerd en ben ik veel bewuster gaan kijken naar wat ik in huis haal. Daarom heb ik er vertrouwen in dat het me gaat lukken om op gewicht te blijven.
Een paar jaar geleden ben ik gaan samenwonen met mijn grote liefde. Ik zat lekker in mijn vel en genoot volop van het samenzijn. Leuke dingen doen, eten, drinken, luieren gewoon alles lekker laten gaan.
Totdat ik op en punt beland was waar ik nog wel lekker in mij vel zat maar mijn vel een behoorlijk stuk te krap leek te zijn geworden. Alles zat me te strak, ik voelde me overal dik in en ik werd er sago van.
Dat was het punt dat ik dacht zo nu mag het wel weer even een tandje minder. Het lastige vond ik dat ik altijd dacht dat ik best wel aardig oké at, en ik was dan ook altijd nogal verbaast als ik weer was aangekomen. Dat was de reden dat ik dit keer de hulp van Lianne heb gezocht. Wat ik zo fijn vond is, naast het feit dat de kilo’s er in een rap tempo af waren (-6,5 kg) ik ook van haar leerde waar ik op moet letten. Wat zijn nu precies de bronnen die ik beter kan vermijden en wat mag ik gerust wel pakken. Hoe houd je de balans. Ik ben heel goed ondersteund en nog steeds kom ik iedere 2 a 3 weken wegen. Vind het altijd prettig om zo toch een vinger aan de pols te houden zodat we op tijd kunnen bijsturen wanneer me velletje toch weer een beetje strakker gaat zitten ?
Via een advertentie van facebook ben ik bij Lianne terecht gekomen. Ik had zelf al meerdere pogingen gedaan om wat gewicht kwijt te raken maar elke keer hield ik het niet heel lang vol.
Het powerslim programma is goed vol te houden en mijn man en kinderen stimuleerde mij ook (zoals mijn oudste zoon van 9 zei) in mijn voedselproject.
Tuurlijk waren er wel eens moeilijke momenten of dat het afvallen wat langzamer ging, maar dan stond Lianne altijd voor me klaar en stimuleerde mijn man me goed. In de zomer vakantie besloot ik door te gaan met het powerslim programma en daar heb ik geen moment spijt van gehad. Ik had al mijn lekkere producten mee op vakantie genomen en zo was het voor mij ook vakantie.
Nu na 5 maanden heb ik mijn doel meer dan bereikt en ben nu 17,4 kilo verloren en gaan we langzaam de koolhydraten opbouwen. Ik heb vooral geleerd dat ik gezondere andere keuzes moet maken .
Ik ben ontzettend trots op mezelf. De opmerkingen van iedereen van: zo ben je zo afgevallen en wat zie je er goed uit, motiveerde mij extra.
En nu gaat de knop echt om
Juni 2019 was ik het helemaal zat. Bewegen werd alleen maar lastiger, terwijl de kinderen juist steeds meer om beweging van mij vroegen. Alle pogingen om met iets sportiefs te starten liepen op niets uit, omdat onder andere mijn knieen aangaven dat mijn gewicht gewoon te hoog was om iets te kunnen ondernemen.
In April 2019 ben ik gestart met PowerSlim, dit is voor mij echt de juiste keuze geweest.
Net als vele andere had ik al van alles geprobeerd, ik raakte wel kilo’s kwijt maar zodra ik weer “normaal” ging eten kwamen de kilo’s er weer net zo snel aan!
Na het eerste kennismakingsgesprek bij met mijn PowerSlim coach Lianne Borsje direct gestart en na wat vallen en opstaan heb ik mijn doel bereikt.
Ik heb nu geleerd dat koolhydraatarm eten ook heel lekker kan zijn, ik voel me veel fitter en ik heb veel meer zelfvertrouwen gekregen.
Voor mij is bewegen ook heel belangrijk om op gewicht te blijven , ik maak daarom ook gemiddeld 3x per week een stevige wandeling.
Inmiddels geef ik mezelf wel wat meer ruimte met eten maar wanneer ik de behoefte heb aan iets om te snaaien pak ik toch steeds weer de producten van PowerSlim.
Door het Powerslim programma heb ik geleerd om gezondere keuzes te maken en kan ik ook eens wat makkelijker nee zeggen.
In het voorjaar van 2019 was ik het zat. Ik stond in het kleedhokje een overhemd te passen XL als maat en het was te klein, dus zou ik over moeten naar XXL. Dat nooit dacht ik bij mezelf en ik moest dus het roer om gaan gooien.
Via een collega die immers ook goed was afgevallen via Powerslim kwam ik in contact met Lianne, mijn Powerslim coach.
Een week voor Pasen begon ik met een proefpakket voor een week. Ik was enthousiast over de variatie van het eten en toen ik ook nog eens 4 kg was afgevallen was de motivatie daar. Daarnaast ging ik veel sporten en bewegen en de weken erna vlogen de kilo’s er af. Uiteindelijk ben ik 17 kg afgevallen in 14 weken.
Het meest handige van Powerslim zijn de week menu’s daarbij leer je eigenlijk wat koolhydraat arm eten is en kun je bewuste keuzes maken in je dieet. Zelfs nu ik geen week menu’s uit het boek meer gebruik maar deze zelf samenstel ben ik onbewust toch meer met gezond eten bezig dan voorheen.
Ook is het fijn dat ik nog een jaar begeleiding krijgt van mijn coach Lianne om in balans te blijven.
Lianne en Powerslim bedankt, ik ben supertrots op mezelf en voel me top!
Eind december 2017 was ik het helemaal zat. Al jaren was ik veel, maar dan ook echt veel te zwaar. Ik had zoals zovelen al van alles geprobeerd, maar steeds kwam het verloren gewicht er weer bij en gaf ik de strijd op.
Vorig jaar 24 jan. heb ik de stap genomen om aan Powerslim te gaan beginnen! Na al verschillende diëten geprobeerd te hebben was dit het laatste wat ik zou proberen want niks werkte, nou ja in het begin wel maar kwam het dubbele weer aan als ik stopte!
Mijn naam is Marianne en ben 62 jaar. Ik speelde al lange tijd met het voorneem om enkele kilo’s aan gewicht kwijt te raken. Elke poging lukte, maar evenzo snel waren dezelfde kilo’s er weer aangekomen.
Via een collega kwam ik in contact met SlimPower. In september 2018 ben ik de eetwijzen en producten van SlimPower gaan volgen, dit met als doel 10 kilo’s af te vallen. Dat betekende in de praktijk van 77,2 naar 67 kg. In het begin was het best wel even wennen en soms had ik het er ook wel moeilijk mee. Maar doordat ik al snel kilo’s aan gewicht verloor en de wekelijkse gang naar mijn coach als een stok achter de deur diende, hield ik vol en met succes. Nu ruim 4 maanden later, weeg ik 64 kg en heb mijn doel meer dan bereikt. Ik voel me goed en ben trots op mezelf.
De vraag is nu: houd ik het vol? Ik ben ervan overtuigd. De afgelopen maanden hebben me geleerd op een verantwoorde wijze te eten en dat met smaak. Het gaat me dus zeker lukken.
Mijn ervaring met powerslim dieet is in 2 woorden te beschrijven, een uitkomst. Ik heb door de producten van powerslim en de juiste begeleiding in een aanzienlijke korte periode mijn streef gewicht weer kunnen bereiken.
Mijn naam is Jan van Vliet, ben 64 jaar oud en kamp al enkele jaren met overgewicht. Geen enkele lijnpoging die ik ondernam slaagde. Mijn schoondochter was ook te zwaar, maar dankzij Powerslim is zij afgevallen.
Uiteindelijk ben ik ongeveer 24 kilo aan gewicht kwijt geraakt en voel me super. Laatst kocht ik een zak zand van 20 kilo, is een heel gewicht. Toen dacht ik zo dat hoef ik mooi niet meer mee te sjouwen. Lianne is soms streng maar zij heeft mij wel gemotiveerd. Het is trouwens nu ook weer leuk om kleding te kopen. Als ik merk dat ik ben aangekomen ga ik op de rem en ik ga dan een fase terug met Powerslim producten.
Sinds ik begonnen ben met Powerslim heb ik weer energie, ik voel mij gezond en vooral fit! Na het stoppen met roken en het rouwproces na het overlijden van mijn moeder ben ik ruim 15 kg aangekomen.
Dank je wel Lianne voor je steun, goede begeleiding en je toegankelijkheid!
Afgelopen jaren groeide de kilo’s er langzaam aan. We houden van gezelligheid; feestjes, BBQ en etentjes met vrienden en familie icm een drukke baan en sociaal leven met 3 opgroeiende kinderen zijn de verleidingen groot.
Al zolang als ik mij kan herinneren ben ik aan de zware kant geweest. Ik maakte mezelf wijs dat dit was wie ik was en ik daar niks aan kon doen. Toch zat ik hierdoor nooit lekker in mijn vel. Ik was continu onzeker en voelde mijzelf niet fit. Tuurlijk probeerde ik hier meerdere malen iets aan te doen, maar iedere keer weer zonder succes. Vaak eindigde ik met een kilo’s extra erbij.
Via een kennis had ik over Powerslim gehoord, en zag het regelmatig voorbij komen op Facebook met positieve reacties…. Daardoor werd ik zelf ook nieuwsgierig en had toen gelijk een afspraak gemaakt voor meer informatie bij Lianne.
Ik had al een keer Powerslim gedaan, en dat was me goed bevallen. Alleen ging het mis in fase 3; mijn oorspronkelijke coach was gestopt, en met de nieuwe coach had ik niet echt een klik. Toen ik een afspraak moest afzeggen, heb ik het maar zo gelaten, en geen nieuwe afspraken meer gemaakt… En helaas zaten de kwijtgeraakte kilo’s er voor de helft al gauw weer aan.
Via Social Media kwam ik regelmatig positieve berichtjes tegen van mensen die met PowerSlim af waren gevallen. Omdat ik heel mijn leven met mijn (over)gewicht worstel, was ik geïnteresseerd in de werkwijze van Powerslim. Na veel googlen over koolhydraatarm eten werd ik enthousiast en heb begin juli 2017 contact gezocht met Lianne.
Na een fantastische vakantie op Mallorca met mijn gezin vond ik het tijd om de knop om te zetten. Ik ben een echte levensgenieter, maar besefte dat het allemaal best met wat meer mate mocht. In de loop der jaren diverse diëten geprobeerd, maar altijd een half resultaat.
Bedankt Lianne voor de begeleiding tot nu toe!
Door het stoppen met roken was ik 20 kilo aangekomen. Die zaten me erg in de weg. Had het daardoor nog steeds benauwd, en ik herkende mezelf niet meer in de spiegel. Afschuwelijk vond ik het, overgewicht maakte me lelijk.
(De foto is een oude jas, waar ze nu samen met haar zoon inpast… wat een topper…)
Mijn naam is Mariëlle, woon in Honselersdijk en ik ben vanaf februari bezig met Powerslim. Er moesten wat kilo’s af, en dat is goed gelukt bij Lianne, totaal al twintig!
Ik voel me er goed bij!
En nu ben ik alweer 1 jaar verder…….1 jaar verder en nog steeds op gewicht. Ik mag best wel zeggen dat ik enorm trots ben op mijzelf. Nooit heb ik een dieet vol kunnen houden en kwam ik weer alle kilo’s aan die ik was afgevallen en nu….
Natuurlijk let ik nog steeds op mijn voeding al moet ik zeggen dat er ook dagen zijn dat ik er minder goed op let. Dan weet ik de dag erna weer wat ik ervoor moet doen en zo blijf ik stabiel. Ik eet nu weer gewoon normaal alleen hou ik mij nog wel aan 6 eet momenten per dag en probeer ik mijn tussendoortjes zo verantwoord mogelijk te houden. Ik kan echt iedereen adviseren om PowerSlim te gaan volgen. Het is goed vol te houden en zie aan mij het resultaat. Nogmaals wil ik Lianne onwijs bedanken voor haar steun.
Eind december kwam ik bij Lianne terecht, ik wilde dolgraag wat kilootjes afvallen en had om mij heen al wat goede resultaten van Powerslim gezien en gehoord. Na de zwangerschap van mijn oudste was ik ruim 20 kilo aangekomen en in het jaar erna werd ik ziek en kreeg ik medicijnen waar ik van aan kwam. Gelukkig ging het met mij in de loop van de jaren beter en kreeg ik andere medicijnen en deed ik wel een poging om af te vallen maar de kilo’s bleven jammer genoeg. Ik had mij voorgenomen om 20 kilo af te vallen en na het intake kreeg ik een starters pakket mee en kon ik beginnen.
Vandaag voor het laatst naar Lianne van power slim geweest. Ben 12 kilo afgevallen. Was super ging élke week met plezier naar haar toe .Goeie begeleiding. Het eten was ook super lekker. Ik had nooit honger.Lianne je bent een kanjer in je vak .en voor de mensen die graag wat kilootjes af willen vallen .Ga naar Lianne van power slim.
Mijn naam is René Olislagers en ik woon in Honselersdijk. Hier woon ik nu al weer bijna 20 jaar. Ik ben opgegroeid in Hellevoetsluis, waar ik de lagere school en de middelbare school heb doorlopen. Na de middelbare school ben ik gaan studeren in Rotterdam. In Rotterdam heb ik 5 jaar van het studentenleven mogen genieten. Op het moment dat ik dit schrijf ben ik 45 jaar en met een lengte van 1,81 m weeg ik nu 86 kilo. Een gezond gewicht zouden de artsen zeggen. Dit is niet altijd zo geweest.
Lianne, bedankt voor je toewijding en support.
Met de jaren kwamen er steeds meer kilo’s bij en het lukte mij maar niet goed om af te vallen, het lukte wel maar dit ging zo langzaam dat ik het na een paar weken weer voor gezien hield. Ik kreeg nu ook lichamelijke klachten en wilde er toch nu echt wat aan gaan doen.
Lianne bedankt!
Na in een paar jaar tijd enorm aan te zijn gekomen, was ik het plots zat! En nu, de motivatie was er, maar hoe doe je dat dan……
Een paar collega’s waren goed afgevallen met behulp van Powerslim en het bleef er bij hen ook af, dus heb ik ook contact opgenomen met studio Lianne. Nu, na drie maanden, ben ik op gewicht (8 kilo eraf) en voel mij prima! Het ging natuurlijk niet vanzelf, maar met de juiste steun en best lekker producten heel goed te doen.
Bedankt Lianne!
Als je jezelf echt niet meer lekker voelt en bij alles hijgt als een paard, gaat de knop om. Nu is het genoeg ,geen rits meer van je laars kunnen sluiten want er zit een buik in de weg. Over de trappen in huis nog maar te zwijgen. Het roer moest om.…
Best lastig in het begin, zoveel informatie, maar zoveel lekkere producten.
Echt brood tijdens een dieet, kan ik niet missen hoor, gek op de lijnzaadboterhammen of crackers van PS. Pannenkoek als ontbijt was mijn favoriet, tijdens de vakantie keek iedereen zijn ogen uit wat ik allemaal eet.
En nog steeds sta ik dagelijks te vertellen wat een heerlijke repen ik mag eten als tussendoortje. Spaghetti van courgette is mij inmiddels niet vreemd en ik draai er mijn hand niet voor om. Heel veel lekkere recepten van ps, niet altijd zin in alle poes pas, maar inmiddels sommige aardig onder de knie en mijn eigen draai aan gegeven. Zorg altijd dat ik mijn eigen lunch bij mij heb , of de reep in mijn tas. Zit weer heerlijk in mijn vel, zoveel nieuwe kleding en zelfs een bikini! Dagelijkse reacties van klanten in de juwelier waar ik werk, meid wat zie je er goed uit, dat doet je goed.
Van de zomer weer heerlijk fiets tochten maken en veel wandelen staan nu weer op het programma. In 14 maanden 35 kg kwijt, nu op 81 kg vindt ik het welletjes . Het komende jaar hoop ik dat er geen terug val zal komen en dat Lianne mijn stok achter de deur is.
25 mei 2016 is de dag waarop ik met volle moed ben begonnen aan powerslim. Ik had op dit moment al van alles geprobeerd maar niks hielp en toen kwam powerslim op me pad en dat was uiteindelijk alles wat ik op dat moment nodig had. Ik was super gemotiveerd en had de deal met lianne afgesloten om 30 kilo in totaal af te gaan vallen.
❤ wat ben ik je dankbaar. Kusjes
Op 1 september 2016 ben ik begonnen met Power Slim. Dit nadat ik een heel goede vriendin en mijn zus met dit product heel veel af had zien vallen. Ik moet eerlijk toegeven eerst wel sceptisch te zijn. Ik vond het duur en was bang dat dit weer het zoveelste “crash” dieet was. Maar uiteindelijk zag ik ook mijn zus en vriendin op gewicht blijven! En dat was voor mij de druppel! Ik ging naar Lianne, en wat een fijne dame is dat.
Al zolang als ik me kan herinneren worstel ik met mijn gewicht, afvallen aankomen, weer afvallen en dan toch weer aankomen en dan meestal meer aankomen dan ik afgevallen was. Alle diëten al gevolgd, je kent ze wel, crashen, weight watchers, zelfs onder begeleiding van een diëtist.
Maar met de diagnose artrose in handen, voeten en enkels zat er toch niets anders op om af te vallen. Daarbij had ik ook nog recent een knieoperatie achter de rug, nog een reden om wat aan mijn gewicht te gaan doen. En toen kwam ik via een vriendin achter PowerSlim. Werkt super, zei ze. Geen honger, gaat super snel en is nog lekker ook. En je hebt begeleiding en dat blijft een jaar doorgaan als je op streefgewicht bent! Eerst was ik bang voor de zogenaamde shakes maar niets bleek minder waar. Heerlijke vervangers, gewoon brood, toast, pasta en zelfs koekjes! Geen honger, je mag tenslotte elke 2,5 uur eten. En genoeg variatie om het eten en koken leuk te houden. En nu ben ik ruim 25 kilo afgevallen, voel me goed, krijg veel complimenten en ben om. Powerslim is op mijn lijf geschreven. En niet in het minste om het concept, je bent onder begeleiding van een coach, in mijn geval een super coach, elke week bij Lianne op de weegschaal, altijd antwoord op mijn vragen via de app. Noem het een stok achter de deur of gewoon goede begeleiding. Het werkt gewoon!
Dank je Lianne!!!
Al meerdere malen was ik begonnen met lijnen, maar evenzo vaak heb ik het niet volgehouden. Vorig jaar zag ik dat het een vriendin gelukt was na enkele weken met dit PS-dieet al aardig wat kilo’s kwijt te raken, en ze was heel enthousiast over de manier waarop dat ging
{foto}
Verleden jaar kwam ik Connie tegen en die was heeel wat afgevallen, dus ik zei dat ze er goed uitzag en vroeg hoe ze dat had gedaan. Powerslim, en ze zit bij jou in het dorp. Toch wel een beetje sceptisch, want ik was al 1 keer eerder wat kilo’s afgevallen, heb ik in januari toch naar een mailtje gestuurd en gevraagd om wat info. Ik was er wel klaar voor en na een leuk uitgebreid gesprek heb ik de stoute schoenen aangetrokken en ben begonnen.
Afgelopen januari 2016 kwam een collega onze kamer in lopen.
Ik wil gaan afvallen zijn jullie bekend met PowerSlim? Nee dus, de andere collega kende wel Lianne die de PowerSlim begeleid. Zullen we met z’n drieën aan dit avontuur beginnen? Nu weet ik al een aantal jaren dat ik te zwaar was en dat het beter voor mij zou zijn als er wat kilo’s af zouden gaan.
En inderdaad zijn we in januari met z’n 3e begonnen met Powerslim bij studio Lianne. Spannend allemaal hoor, bij de intake de vraag wat zou je af willen vallen? Met 10 kilo zou ik al heel blij zijn. Het ging echter zo goed dat de 10 kilo er vrij snel af waren en tja ging zo lekker we gaan naar de twintig kilo. De laatste lootjes waren het zwaarst maar begin juli net voor mijn vakantie de 20 kilo behaald. Op vakantie in bikini dat was toch al heeeeel wat jaartjes geleden. Ik ben super blij met het resultaat niet alleen een mooier lichaam maar vooral de gezondheid die bij mij een stuk vooruit is gegaan. Een veel mooiere BMI, suikerspiegel is een stuk naar beneden gegaan een mooiere bloeddruk en veel meer energie om leuke dingen te doen. Nu het gewicht zien te behouden dat vind ik ook best spannend moet ik eerlijk zeggen maar ik ga er voor. Het was erg fijn om dit met 3 collega’s te doen we hebben alle 3 het resultaat behaald en elkaar flink kunnen stimuleren tijdens dit half jaar en nu nog! Bedankt meiden en natuurlijk ook Studio Lianne voor het begeleiden en stimuleren.
Vorig jaar na de zomervakantie was ik eigenlijk al klaar met hoe ik eruit zag en mij voelde. Alles zat in de weg en mijn kleren zaten ook al tijden niet lekker, veel te strak enz. Maar ja toch kon ik nog niet de knop voor mezelf omzetten om er wat aan te gaan doen want eerlijk gezegd vond ik alles gewoon nog “te” lekker om te laten staan en er was altijd wel een excuus om er niet aan te gaan beginnen.
Sinds eind mei ben ik al onder mijn streefgewicht en voel ik mij superfit en heb energie voor 100. Het is makkelijk vol te houden en dat ga ik ook zeer zeker doen. Bedankt Lianne voor je support!
Het klinkt als een cliché maar met de jaarwisseling was ik echt klaar met mezelf. Ik voelde me niet lekker in m’n vel, was te zwaar en vond de foto’s waar ikzelf opstond steeds verschrikkelijker worden, kortom het roer moest om. Ik heb al vaker gelijnd, met overwegend succes, veelal in combinatie met veel sporten. Maar de combinatie met een drukke baan, sporten in een sportschool en “gezond” eten haalde mij uit mijn balans en paste net niet.
{foto}
Na 5 jaar balen van mijn overgewicht kwam ik de man van een oud-collega tegen met een heel enthousiast verhaal dat zijn vrouw zo veel afgevallen was met Powerslim bij Studio Lianne. Na wat speurwerk op internet werd ik ook enthousiast en nam contact op met Lianne, waar ik al heel snel terecht kon. Want Lianne zei dat wanneer je beslist om te gaan afvallen, moet je niet weken moeten wachten voor je kunt beginnen. Daar heeft ze groot gelijk in. Bedankt Lianne voor je steun!
Hallo, wij zijn Mike en Natasja.
Via Facebook zijn wij terecht gekomen bij Studio Lianne in Honselersdijk. Nu zijn wij best wel “bourgondiërs” en houden van lekker eten en drinken. Hierdoor zijn wij de laatste jaren toch wat meer aangekomen dan eigenlijk goed voor ons was. Na het eerste kennismakingsgesprek met Lianne waren wij enthousiast en wisten we wat ons te doen stond.
Het is ook fijn dat wij nog een jaar op maandelijkse controle mogen komen. Dit is toch de stok achter de deur. Wij willen Lianne bedanken voor haar adviezen, tips en gezellige weegmomenten.
Ik kwam al een aantal jaren bij Lianne voor mijn nagels, en altijd zag ik de folders staan van Power Slim. Ik wist van mezelf dat ik best aan de zware kant was, maar had er zelf nooit de discipline voor om er iets aan te doen. Totdat ik afgelopen zomer weer voor mijn nagels bij Lianne zat en er een folder stond met de tekst “ ik durf weer in bikini”.
Liefs Ingrid de Jong.
Ik was al jaren niet blij met het beeld wat ik aantrof in de spiegel. Ben ook deskundige op het gebied van diëten.In 2014 kwam ik bij een arts terecht vanwege een hernia. Het 1e wat hij zei dat ik te zwaar was. Na mijn operatie had ik nog steeds last van mijn rug.In november 2015 was ik het zo zat. een vriendin had goede resultaten met PowerSlim en ik melde me aan bij Lianne Borsjé. Voordat ik begon met het Powerslim programma bij Lianne heb ik mij verdiept in verschillende afval methodes die bij mij aansloten.
Aangezien ik al meerdere manieren had geprobeerd, wilde ik het graag goed aanpakken maar wel met een stok achter de deur. Deze stok werd dus Lianne met het Powerslim principe waar ik tot de dag van vandaag nog dankbaar voor ben.
Augustus 2015 zet ik eindelijk de knop om en meld ik me aan bij Studio Lianne om af te vallen. Een vriendin van mij had zulke goede resultaten bij Lianne behaald dat wilde ik ook.
Lucia
Natuurlijk wist ik dat ik al jaren veel te zwaar was, maar tsja een chronische ziekte aan mijn schildklier, dus ik kon er niet zo heel veel aan doen, dacht ik. Diëten heb ik nooit gevolgd, ik weet uit mijn omgeving dat dat toch niet werkt. Z’n 20 maanden geleden besloot ik dat ik toch maar eens moest kijken of ik op een goede manier kon afvallen.
Regelmatig kwam ik op FB artikelen tegen van mijn oude (bijna) uurvrouw Lianne. Ik zag bekenden op FB voorbij komen die bij haar waren gestart met het Powerslim programma en veel waren afgevallen. Ik werd toch heel nieuwsgierig en besloot een afspraak te maken met Lianne. In de zomervakantie ben ik maar gelijk gestart met Powerslim. Bam…. De eerste week gelijk 3.3 kilo afgevallen. De weken die daarop volgden gingen ook prima. 6 eetmomenten per dag, geen hongergevoel, thee zonder suiker was wennen, maar ook niet meer dan dat. Na 14 weken had ik mijn streefgewicht bereikt, maar omdat het zo goed vol te houden was, besloot ik nog een paar extra kilo’s kwijt te raken. Ook met de feestdagen had ik geen problemen. Nu na 21 weken Powerslimmen ben ik, met de wekelijkse steun van Lianne, bijna 17 kilo kwijt. En ik blijf nu gewoon nog een jaar onder controle van Lianne, dus dat moet vast te houden zijn. Ik ben blij dat ik de stap uiteindelijk genomen heb en nog blijer met het behaalde resultaat. Lianne bedankt voor je wekelijkse steun!
Afvallen ben er al jaren mee bezig, Van het ene dieet naar het andere dieet en moet zeggen ging er altijd voor maar na ’n periode van 2 á 3 maanden ging het eigenlijk altijd weer mis. Powerslim ja natuurlijk had ik er wel van gehoord, maar had al zoveel diëten gevolgd dat ik eigenlijk dit ook niet zag zitten. Maar toch begin juli was ik op vakantie geweest met m’n dochter en zei als ik terug kom ga ik ’n startpakket halen bij Lianne want ik ontplofte zowat.
Zei na ’n paar weken tegen me zelf, jeetje wat ’n fijn dieet is dit en zoveel variatie in verschillende producten echt top en had heel de dag geen honger omdat je om de 2 uur weer wat neemt en die tussendoortjes zijn ook fijn.
Mijn streef was in eerste instantie 20 kg, maar omdat het zo goed ging had ik dat al snel op 25 kg gezet. Na de 25 kg eraf ben ik gaan afbouwen eerst ontbijt erbij en toen de lunch. Zit nu in fase 3 ben ruim 30 kilo afgevallen (in nog geen half jaar tijd) en val eigenlijk nog elke week wat af.
Heb veel mee gemaakt in m’n leven maar dit is ongelofelijk maar je moet het wel zelf doen. Kan het dan ook iedereen aanraden en wil Lianne hartelijk bedanken voor haar steun en toeverlaat.
Connie Mulder.
Ik wilde al een tijd afvallen maar wanneer is het juiste moment. Tot ik een artikel las over Powerslim. Het sprak mij meteen aan. De 6 eetmomenten, grote keuze, en begeleiding ook na het behalen van het streefgewicht.
In mei 2015 heb ik een afspraak gemaakt bij Lianne. Na ons gesprek ben ik begonnen met een starterspakket.
omgeving zijn heel positief. Ik kan het iedereen aanraden.
Lianne bedankt voor je begeleiding.
Na diverse pogingen te hebben gedaan om af te vallen (Weight Watchers en Sonja Bakker o.a.) ben ik door mijn dochter meegenomen naar Lianne om het met Power-slim te proberen. Mijn dochter was zelf 12 kilo er mee afgevallen en wilde nog een paar kwijt, dus gingen we samen. Ik was nogal sceptisch omdat het mij echt niet lukte om af te vallen omdat ik een erg lastige eter ben, ik lust bijna geen groenten en geen vis, dus je begrijpt dat is erg lastig. Bovendien ben ik gek op zoetigheid. Ik was echter wel vastbesloten om af te vallen. Op 19 augustus ben ik begonnen.
Ik was al een tijd niet tevreden over mijn lichaam. Er sluipte steeds wat kilo’tjes aan en was op mijn zwaarste gewicht ooit! Er moest iets gebeuren!
Iemand uit mijn omgeving had het Power Slim afslankprogramma gevolgd en had verbluffende resultaten bereikt. Na veel research te hebben gedaan, had ik de knoop doorgehakt en een afspraak gemaakt bij studio Lianne.
Inmiddels, 6 maanden verder, ben ik door middel van Powerslim 13 kilo afgevallen. De producten zijn erg lekker en gevarieerd en bovendien handig om mee te nemen naar het werk. Ik ben nog iedereen dag dankbaar dat ik deze keus gemaakt heb.
Even voorstellen mijn naam is anja van der meer en ik ben 45 jaar oud.
Ik wilde al een tijdje 6 kilo kwijt maar dat wilde maar niet lukken.
Ik kwam een buurvrouw tegen en zag dat zij heel veel gewicht was kwijt geraakt. We raakte aan de praat en zij vertelde mij over lianne en haar product powerSlim. Ik heb het even naast me neer gelegd en toen ik terug kwam van vakantie heb ik lianne gebeld Zij had gelijk tijd voor mij en smiddags kon ik al bij haar terecht.
En heel afwisseling kwa producten waardoor het iedere keer leuk is om je eten te bereiden. Ik wil dan ook lianne bedanken voor de steun die zij mij gaf en ook dat duwtje in de rug om door te gaan Het is fijn dat er een coach naast je staat die je altijd mag bellen en appen als je vragen heb hierdoor heb je het gevoel het niet alleen te doen. Zelf gebruik ik nu nog de repen als tussendoor en daarnaast sport ik veel.Ik kan iedereen aanraden om met powerSlim aan de slag te gaan .
Lianne je bent een topmeid bedankt
Liep al een klein jaartje dat ik er een paar kilo af wilde maar het lukte niet. Na een tip van iemand van de voetbal heb ik me stoute aangetrokken. Had een afspraak gemaakt en ging ervoor. Kocht het starterspakket en ging aan de slag. Even omschakelen maar het ging toch goed. Op mijn werk dagen had ik het soms lastig begin vroeg en werk in bakkerij echt heerlijk. Al nam ik eigenlijk niet veel. Na een kleine week was er 2 kilo af nog 3 te gaan.
Ik wens iedereen heel veel succes! Bedankt Lianne.
Eind februari ben ik begonnen met Power Slim bij studio Lianne in Honselersdijk. Door de grote variatie in producten en de begeleiding van Lianne, vond ik het heel goed vol te houden. Al vrij snel kreeg ik complimenten van mensen om mij heen wat natuurlijk een extra stimulans was. Begin augustus was het dan zover. Als beloning een schitterende bos bloemen van Lianne gekregen voor het behaalde resultaat! Lianne, bedankt voor je steun en luisterend oor! Ik kan het echt iedereen aanbevelen! José
Ik ben moeder van 2 heerlijke jongens. Ik hoorde over Power slim en ben toen eerst even gaan Googlen. Wilde toch wel heel graag die paar kilo’s eraf…Erg interessant wat ik las. Erg doordacht en echt van nu hoe het dieet in elkaar steekt. Afspraak gemaakt bij Studio Lianne waar ik hartelijk ontvangen werd. Er was nog net een 3 dagen proef actie nou dat wilde ik wel. Na dag 1 wist ik al gelijk hier ga ik mee door.
Op de vraag hoe hebben wij Powerslim ervaren kunnen wij Albert en Patricia volmondig zeggen: Het is enorm snel gegaan zowel in weken als in kilo’s! De grote plus was voornamelijk dat we geen hongergevoel hebben gekend en dat we ’s avonds normaal groenten en vlees mochten eten.
Lianne bedankt!
Mijn naam is Rekina Roos, 40 jaar, getrouwd en moeder van 2 pubers, de afgelopen jaren kwamen er telkens wat kilootjes bij, steeds weer lijnen en dan viel ik weer iets af maar er bleven iedere keer nog wat kilootjes hangen. Begin dit jaar waren dit er veel te veel en voelde ik me daardoor ook niet meer happy. Nieuwe kleren kopen was ook niet meer zo leuk want dat licht in zo’n pashokje is helaas niet al te vriendelijk voor je vetrollen. Dus op zoek naar een passend dieet, diëten waarbij je maar heel weinig eet zijn voor mij geen optie omdat ik daardoor vaak enorme hoofdpijn kreeg en dan ben je het snel zat. Bij de studio van Lianne zag ik haar auto staan met de reclame van Powerslim, lekker om de hoek dus maar eens gaan kijken op internet. Wat ik las van Powerslim sprak me wel aan, best veel mogen eten alleen weinig koolhydraten, nu ben ik toch al niet zo’n aardappeleter dus dat moest mij wel gaan lukken.
Mijn naam is Colinda de Bie, 45 jaar, getrouwd en moeder van twee tieners. Ook voor mij is het PowerSlim programma een succes geworden! Als ik nu terug denk aan het moment in januari dat ik besloot mij aan te melden bij Studio Lianne voor het Power Slim programma, kan ik alleen maar blij worden. Na jaren van steeds een paar kilootjes zwaarder worden, weer afvallen door middel van verschillende diëten en vervolgens toch weer aankomen, was ik nu op het punt gekomen dat ik er genoeg van had en echt radicaal het roer om moest gooien; geen emotie-eten meer, geen “troostvoer” meer, minder verkeerde tussendoortjes en gezonder gaan eten. Maar hoe doe je dat?
Ik ben Marnienke en ben 26 jaar oud. Ruim 3,5 jaar geleden ben ik moeder geworden van een geweldig ventje maar helaas was ik in mijn zwangerschap behoorlijk wat aangekomen. Na 3,5 jaar besefte ik dat ik bijna weer net zo zwaar was geworden als aan het eind van mijn zwangerschap!
Hallo ik ben Ellen Veldhuizen, 48 jaar. Onlangs ben ik bij Lianne geweest om een aantal kilo’s kwijt te raken en dat is door PS goed gelukt. De begeleiding van Lianne werkte voor mij prima! Ik heb totaal geen honger gehad door de regelmaat van deze manier van eten. Nu ik klaar ben probeer ik dat vast te houden en met een lekker gevoel de zomer tegemoet te gaan. Dank je wel. Gr Ellen.
December 2014. Wat zat ik niet lekker in mijn vel, ik zat aan het toppunt van mijn gewicht nog nooit was ik zo zwaar geweest. Ze zeggen altijd elk pondje gaat door het mondje, wat natuurlijk wel waar is maar niet altijd de rede hoeft te zijn waardoor je aankomt. Een tijd geleden heb ik een nare periode gehad waardoor ik juist niet kon eten, ik kreeg geen hap door mijn keel. En vlogen de kilo’s er dus af ook al was ik niet te zwaar. Toen het weer beter ging kon ik ook weer eten, en ook al at ik normaal de kilo’s kwamen er natuurlijk gewoon weer aan met een beetje extra. en daar voelde ik me natuurlijk niet lekker bij. Heb toen verschillende diëten gedaan waar ik wel mee afviel maar daarna kwam het er ook gewoon weer aan. Toen 18 juli 2014 verdraaide ik me knie, ja hoor gescheurde meniscus. Ik kon niet meer fietsen en op mijn werk deed ik aangepast werk, zittend dus. Ik werk ik de zorg en loop dus normaal de gehele dag. In 3 maanden tijd kwam ik ruim 5 kilo aan, dat was het toppunt..
Ik ben Kitty Boers, 41 jaar, getrouwd en moeder van vier kids. Ik heb me de afgelopen jaren niet echt druk gemaakt over mijn gewicht. Mijn man en kinderen waren altijd mijn eerste prioriteit en heb mijzelf gaande weg een beetje weggecijferd. Tot de afgelopen zomer…goh ik was toch wel een heel stuk zwaarder geworden en was helemaal niet blij met hoe ik eruit zag. Tijd voor actie dus…!!!
Hier het verhaal van Petra…. Super goed….
Eindelijk is het dan gelukt! Na jaren allerlei diëten te zijn begonnen en niet te hebben volgehouden ben ik met PS 18 kilo afgevallen. Vanaf het begin was het goed te doen. Lekkere producten en veel variatie. En natuurlijk wekelijkse begeleiding van Lianne. Of het allemaal vanzelf ging? Nee, natuurlijk niet! Voldoende water drinken was bij mij een dingetje en sporten is niet mijn ding. Maar toch is t gelukt. Helemaal happy! En het leuke is de kettingreactie. Ook vriendinnen zijn met PS aan de slag gegaan en afgevallen. PS en Lianne, bedankt!!!
Ik ben Corrie en ben sinds oktober 2014 bij PowerSlim / Lianne om wat kilo’s kwijt te raken. Ik begon in oktober met 71 kilo en in ong 3 maanden sta ik nu op 63.3 kilo. Ik voel me een stuk beter en het was niet moeilijk om vol te houden. De producten van Powerslim en de begeleiding van Lianne hebben me goed geholpen. Ik ben der blij mee, Lianne reuze bedankt en succes verder met je praktijk. Groetjes Corrie.
Het verhaal van Dorien….
In samenwerking met Lianne op 1 november 2014 begonnen met afvallen met Powerslim producten. Mijn doel was 9 kilo afvallen. Het is mij gelukt om dit doel binnen 7 weken te bereiken. De eerste week was voor mij het zwaarst (door geen suiker inname kreeg ik lichte hoofdpijn). Nu zelfs 1 kilo extra kwijt. Dus 10 kilo eraf… Pas nu weer maatje 38 (yes!) Het ging makkelijk en met recepten uit het Powerslim kookboek kreeg ik voldoende tips voor het avond eten. Ben superblij met het resultaat.
Mijn naam is René van Dijk, 43 jaar, gehuwd en vader van 2 kinderen. Al heel wat jaar was ik aan het tobben met mijn gewicht. Een aantal jaren terug begonnen met Sonja dieet wat toen goed lukte. Ik was binnen een aantal maanden 10 kg kwijt. Maar na verloop van tijd was ik dat dieet zat en heel langzaam aan begon ik meer te eten en wat als gevolg was dat de kilo’s er ook weer bij kwamen. In de zomer gezellig met buren, wanneer het lekker weer was, buiten een drankje en een hapje. Dat gaat dan wel hard.
Ik ben nu (begin december) 15 kg kwijt. Ik voel me veel beter dan voorheen. Je hebt meer energie. En het leuke is weer kleding passen…. Maar dan maten kleiner.
Mijn naam is Saskia en ik ben 21 jaar. Ik had nooit problemen met mijn gewicht en kon altijd eten wat ik zelf wilde. Lianne & Power Slim, super bedankt!
Tot ik 3 jaar geleden voor 5 maanden naar Oostenrijk ben geweest om ski les te geven. Een totaal andere levensstijl met veel pasta’s, patat, grillworsten en jägermeisters. Zonder dat ik het zelf door had kwam ik toch zo’n ruim 10 kilo aan. Aangezien dit allemaal nieuw was voor mij wist ik niet zo goed wat ik er mee aan moest. Uit eindelijk kwam ik bij Power Slim terecht. Ik wist dat ik met 6 keer eten op een dag geen honger zal hebben en dat was precies wat ik nodig had. Het begon met een goede start, maar toch kwam ik erachter dat mijn coach niet de steun gaf die ik nodig had.
Toen ik verder zocht kwam ik bij Studio Lianne. Gelukkig kon ik zo bij Lianne terecht. Ze heeft mij met beide arme ontvangen en mij de steun gegeven die ik nodig had. Nu bijna -10 verder, ben ik super trots. Ik ga weer 3 maanden naar Oostenrijk maar weet zeker dat het goed komt. Ik kan Lianne altijd bereiken voor vragen en als ik terug ben gaat die laatste -2 kilo er ook nog af!
Ik woog 67.7 kilo. Ik voelde me net een worstje in mijn kleding. Kon kiezen nieuwe kleding aanschaffen of afvallen. Mijn keus viel op het laatste. AFVALLEN dus! Via een vriendin kwam ik bij Studio Lianne terecht. Groetjes van Monique.
Ik wens iedereen die strijden tegen deze eeuwige strijd heel veel sterkte en wees trots op jezelf als je je eigen spiegelbeeld ziet.
Vroeger nooit problemen met gewicht maar als je wat ouder word en 2 kindjes op de wereld hebt gezet word het toch anders. Je krijgt een druk leven waarbij weinig tijd om te sporten en wandelen etc. Geen tijd meer voor jezelf. Tja en wanneer is het dan tijd om te lijnen? Altijd wel een excuus. Sinterklaas, kerst, verjaardagen. Nooit komt het uit. Toch moet ineens de knop om en bij mij was dat afgelopen april net voor de passen. Via via hadden wij gehoord over power slim en zo zijn wij terecht gekomen bij Studio Lianne in Honselersdijk.
Van broekmaat 40 naar 34.
Hallo mijn naam is rob vreugdenhil ik ben 49 jaar en ben al 10 jaar de eigenaar van een autorijschool in het westland. Het hebben van een autorijschool is een leuk beroep maar met als nadeel dat je de hele dag zit gedurende die periode ben ik altijd aan het worstelen met mijn gewicht. Er kwamen steeds wat meer kilootjes erbij en wat ik ook probeerde zoals minder eten meer bewegen shake diëten het wilde niet helpen ieder jaar weer een paar kilootjes erbij en weer een broekmaat groter. In april was ik op een gewicht aangekomen van ruim 130 kilo en dat was ik zat. Groetjes Rob Vreugdenhil
{foto}
Ik ben begonnen met Powerslim eind feb, Mijn doel was om ongeveer 15 kilo kwijt te raken. Vol goede moet ben ik ermee begonnen, in het begin was het vaak even spieken op het lijstje wat ik wel en niet mocht eten, maar dat zat snel in mijn systeem. De eerste week verloor ik 3,5 kilo dat gaf me een goede kick.
Hallo, Ik ben Patrick de man van Lianne van studio-lianne.nl , nu mijn verhaal. Lianne kwam thuis met het idee om iets extra’s in de studio te gaan doen en waar ik gelijk als proef persoon werd aangemerkt. Ze vertelde me dat ze info had gevonden over een afslank methode die echt werkt met de juiste begeleiding, nu wil het geval dat ik door de jaren heen wel een kilo of 20 was aangekomen die ik wel probeerde kwijt te raken maar niet echt wilde lukken. Nou Lianne ging me wel helpen , op 24 -2 -2014 werd ik op weegschaal gezet en die gaf 102 kilo aan pppfff best veel eigenlijk , nou daar kon wel een kilo of 17 van af vond ik. Groeten Patrick.
Hierbij ook mijn eigen verhaal van powerslim……
Na het volgen van de cursus Basic Academy op 20 feb was ik helemaal om, ik ging aan de Powerslim. Zelf was ik door de jaren heen ook ongeveer zo’n 10 kilo’tjes aangekomen en die wilde ik toch wel heel graag weer kwijt. Na 5 weken “streng” was ik 80% van mijn streef gewicht kwijt, en kon dus al weer gaan afbouwen. Eerst alleen s morgens weer normaal brood, later ook tussen de middag en de avond maaltijden. Het voordeel van zelf ook aan powerslim hebben gedaan is dat ik weet wat je mee maakt, hoe je je voelt en hoe je je beter en fitter gaat voelen in een korte periode. Elke week heb je een weegmoment, dan zien we hoe het gaat in kilo’s maar ook met je vet massa, die gaat elke week netjes naar beneden, en je spiermassa, omdat er veel eiwitten in de producten zitten blijft je spiermassa gelijk of omhoog. Verder houden we ook je vocht in de gaten omdat als je een keertje misschien minder afgevallen bent in kilo’s maar wel je vet massa afneemt kan het dus ook zijn dat je op dat moment meer vocht vast houd. En door ook de producten uitgeprobeerd te hebben weet ik ook hoe het smaakt en dergelijke en kan je zo dus goed adviseren, en er zijn ruim 140 verschillende producten dus er is genoeg te vinden wat bij jou past en lekker afwisselend. Wil jij je ook fitter en gezonder voelen, maak dan snel een afspraak, dan kunnen we zien of ik jou daar ook mee kan helpen.
Groetjes Lianne.